Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Добрый день! В декабре месяце делала полный чек ап организма, выявили про Лему с холестерином, д3, железо (это основное) Сейчас пересдала только эти анализы и вот какая картина вырисовалась (скан прикрепляю, красным указаны данные с декабря) Я правильно понимаю, что нужно сделать ещё и узи брюшной полости дабы исключить или подтвердить проблемы работы желчеоттока? Диета средиземноморская, как понимаю? Никаких молочных и мясных жиров? Если животный жир, то только жирные породы рыб? И много растительного масла (оливковое)? Орехи? Есть ещё какие рекомендации, касаемо данных показателей? Из жалоб- мало сил, апатия. Кормлю грудью. Пью не много воды (~литр в день)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, как понимаю,роды были недавно?
Во время беременности идет поввшение холестерина и лпнп, это естественные процессы. Скорее всего, ещё не нормализовался липидный обмен после родов. Поэтому рекомендую пересдать после окончания гв.
Но поввшение небрльшое, пока достаточно гиполипидемической диеты, увеличение физической активности.
Наталья Евгеньевна, здравствуйте! Да не так уж недавно) С кормлением затянула, но пока то зубы лезут то скачки, прям не могу начать ограничивать в прикладываниях хотя бы на сон ребенка.
В целом, я наоборот ьоялась, раз есть риск закупорки сосудов, то спорт нагрузки опасны. Хорошо что Вы меня переубедили.
Поняла.
Да, активность способствует снижению Холестерина, особенно динамическая-ходьба, плавание, лёгкий бег и т д.
Курсом можно пропить омакор 1 г 2 раза в сутки, с контролем липидограммы через 3 месяца
Принятый ответ
Здравствуйте
По диете вы все правильно написал Единственное что я нще бы добавила это употребление фруетов и овощей 400гр в день
Увеличение физической нагрузки,отказ от курения и алкоголя
Да,действительно такая картина липидогоаммы может быть связана с патологией ЖКТ а именно желчевыводящих путей (назначаем УЗИ ОБП).Так же желательно проверить сосуды шеи и головы на приднаки атеросклероза (УЗИ БЦА)
Превышение показателей небольшое,пожтому никакой лекарственной терапии не нужно
Общее состояния в виде апатии,слабости,может быть как на фоне перенесенных родов,так и по причине снижения ферритина (по стандарту он должен приблизительно быть равен весу)
Анастасия Юрьевна, здравствуйте!
Поняла. Спасибо!
По поводу желчевыводящих путей почему ещё переживаю, т к у меня было экс на 1 месяц раньше, т к во время беременности показатели желчных кислот прям зашкаливали, в какой то момент по результатам анализов просто на скорой за пали из женской консультации и дабы не навредить плоду, родоразрешили на 37 й неделе.
УЗИ делала не так давно, в т ч сосудов шеи, т к неделю две стоял гул в одном из ушей, по узи всё хорошо.
Анастасия Юрьевна, подскажите, какой препарат хорошо раьотает на повышение ферритина?
Феррум Лек 1 жевательная таблетка в сутки в течение 3 мес
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория.
Да, нужно сделать УЗИ органов брюшной полости. Если кормите грудью, то молочные продукты Вам сейчас нужны. Исключите фаст фуд - колбасы, сосиски и тп. Уменьшите потребление жиров животного происхождения, из мяса - лучше индейка. Больше морской рыбы. Много растительного масла не нужно, оно не снижает ЛПНП, только дополнительная нагрузка на желчный пузырь. Все в умеренном количестве. Орехи не нужно. Фрукты, овощи.
С уважением, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Марина Олеговна, спасибо Вам большое за короткий и емкий ответ!
Обращайтесь, если возникнут вопросы, буду рада помочь!
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория! Динамика анализов не значительная. в рамках математической погрешности. Кушайте нормально. При ГВ требуется много питательных веществ и гормонов. Холестерин необходим для их синтеза. Не переживайте! Это нельзя считать патологией.
Игорь Васильевич, здравствуйте! Спасибо Вам большое! Успокоили! А то я тут себе тааакого надумала…
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория.
По липидному спектру повышение холестерина совсем небольшое, и с учетом того, что Вы на ГВ, это вполне допустимые показатели.
Да, Узи ОБП пройти желательно, как будет возможность .
Позвольте подкорректировать диету. Поскольку Вы на ГВ , и уровень холестерина практически в норме, никакой жесткой диеты Вам не нужно. Мясо и молочные продукты обязательно употребляйте! Просто выбирайте мясо с меньшим количеством жира, без шкурок. Ограничьте жареное, готовить лучше на пару или варить. Растительные масла умеренно употребляйте, полезнее будет, если готовить на оливковом масле . Орехи можно ограничить.
Важно исключить фаст фуд, максимально ограничить сладости на кондитерских жирах, где используется атерогенная фракция пальмового масла.
Регулярные физ нагрузки способствуют нормализации уровня холестерина.
Увеличьте потребление жидкости
Здоровья Вам и Вашим близким
Будут вопросы- обращайтесь
Анастасия Викторовна, здравствуйте! Спасибо Вам за такой развернутый ответ!!!
Виктория, рада помочь! Обращайтесь!
Здравствуйте сделайте узи брюшной полости и сосудов шеи и сдайте кровь на ттг
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 20218 ответов
- 11 Февраля 20215 ответов
- 22 Февраля 202114 ответов
- 18 Марта 202127 ответов