Дефицит витамина Д — вопрос №2015006

Question

Дефицит витамина Д — вопрос №2015006

Оксана

140 просмотров

31 марта 2024

Здравствуйте! Девушка (25 лет) В августе выявили дефицит витамина D- 23,90 нг/мл. 2 месяца пила витамин D по 1 капсуле 0.05 мг, показатели не изменились. Посоветуйте, пожалуйста, как восполнить, может надо дозу увеличить ?

Возраст: 25

Хронические болезни: Тонзиллит

Вопрос закрыт

девушка

показатель

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 31 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Пожаловаться

Дьяконова Мария Алексеевна, 31 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте.
23, 9 нг/мл - это недостаток витамина Д.
Необходим приём витамина Д по 7000 ме в сутки 4 недели с последующим переходом на поддерживающую дозировку 2000 ме в сутки. Так как витамин Д - витамин жирорастворимый, то первый месяц приёма желательно сочетать приём витамина Д с омегой 3 по 2000мг в сутки для лучшего усвоения витамина Д.
Крепкого здоровья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Отсутствие желания

4 ответа

21 октября 2020

Александра

Вопрос закрыт

Беременность от петтинга

2 ответа

16 июля 2023

Ахаев

Вопрос закрыт

По результатам анализа

1 ответ

3 октября 2023

Лару, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Низкий уровень глюкозы

5 ответов

2 ноября 2023

Галина, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Расшифровка копрограммы

5 ответов

22 августа 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Салихова Сафия Ринатовна, 31 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-31T17:05:11+03:00

Здравствуйте.
Конечно вам нужна другая дозировка.
Какой препарат вы принимали в дозировке 0,05 мг?? сейчас тоже в том же районе 20 нг/мл?

У вас недостаток витамина Д(20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.

Подкидышев Сергей Николаевич, 31 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-31T17:08:19+03:00

Здравствуйте.
По поводу дефицита витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 7000 МЕ\сут (14 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей. Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 31 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-31T17:10:45+03:00

Здравствуйте
Принимали маленькую дозировку вит д
Принимайте вигантол 7000 ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вигантола 2000ме 4 капли в сутки 2 месяца
В динамике вит д пересдайте через 3 месяца.

Токторбаева Мадина Максутовна, 31 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-31T17:32:23+03:00

Здравствуйте !
Рекомендую препарат железа Аквадетрим 7000 ме (14 капель) после завтрака 1 раз в сутки 1 месяц , далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме ( 4 капли ) до лета , летом отмена и пересдача анализа , смотрим динамику .
Здоровья вам !

Власова Екатерина Алексеевна, 31 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-31T17:32:51+03:00

Добрый день.
Дозировка была маленькой, поэтому показатели не изменились.
Принимаете витамин D в жирорастворимой форме, например Вигантол, Д 3 Макс, по 7000 ЕД, сутра, в течение одного месяца.
Далее поддерживающая доза 2000 ЕД, постоянно.
Через месяц сделать контроль.
Употреблять в пищу продукты богаты полезными жирами.
С уважением)