Что вас беспокоит?
Дефицит витамина Д
Здравствуйте! Девушка (25 лет) В августе выявили дефицит витамина D- 23,90 нг/мл. 2 месяца пила витамин D по 1 капсуле 0.05 мг, показатели не изменились. Посоветуйте, пожалуйста, как восполнить, может надо дозу увеличить ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Конечно вам нужна другая дозировка.
Какой препарат вы принимали в дозировке 0,05 мг?? сейчас тоже в том же районе 20 нг/мл?
У вас недостаток витамина Д(20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По поводу дефицита витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 7000 МЕ\сут (14 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей. Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.
Принятый ответ
Здравствуйте
Принимали маленькую дозировку вит д
Принимайте вигантол 7000 ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вигантола 2000ме 4 капли в сутки 2 месяца
В динамике вит д пересдайте через 3 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте !
Рекомендую препарат железа Аквадетрим 7000 ме (14 капель) после завтрака 1 раз в сутки 1 месяц , далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме ( 4 капли ) до лета , летом отмена и пересдача анализа , смотрим динамику .
Здоровья вам !
Принятый ответ
Добрый день.
Дозировка была маленькой, поэтому показатели не изменились.
Принимаете витамин D в жирорастворимой форме, например Вигантол, Д 3 Макс, по 7000 ЕД, сутра, в течение одного месяца.
Далее поддерживающая доза 2000 ЕД, постоянно.
Через месяц сделать контроль.
Употреблять в пищу продукты богаты полезными жирами.
С уважением)
Здравствуйте.
У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
Здравствуйте.
23, 9 нг/мл - это недостаток витамина Д.
Необходим приём витамина Д по 7000 ме в сутки 4 недели с последующим переходом на поддерживающую дозировку 2000 ме в сутки. Так как витамин Д - витамин жирорастворимый, то первый месяц приёма желательно сочетать приём витамина Д с омегой 3 по 2000мг в сутки для лучшего усвоения витамина Д.
Крепкого здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 202112 ответов
- 13 Февраля 202225 ответов
- 12 Марта 202212 ответов
- 14 Июня 20226 ответов