Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Мне 16, уже довольно давно пытаюсь сбросить вес, перепробовала очень много, убрала весь сахар из рациона, ничего вредного не ем, питаюсь 4 раза в день, занимаюсь спортом, сдавала анализы на гормоны, сказали, что все в норме, вес стоит на месте и время от времени он становится больше
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Какой рост- вес, ваш калораж сейчас?
Принятый ответ
Здравствуйте. Какой рост и вес сейчас?
Принятый ответ
Здравствуйте! Поверьте ферритин,Вит д крови .
Приложите анализы,укажите рост вес
Принятый ответ
Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена! В вашем возрасте происходят нормальные гормональные изменения для девушки. Вы формируетесь, меняется ваша фигура, вы становитесь более женственной . Ваш вес обязательно придёт в норму ! Такие внешние изменения часто бывают у девушек вашего возраста . Так же можно посмотреть на ваш повседневный рацион, на ваше питание, и диетолог может при необходимости внести корректировку . Больше пейте воды, кушайте фрукты, овощи, зелень. Пусть ваш рацион будет максимально разнообразным. И никаких диет и ограничений !!! Диет (из советов , интернета ) не существует и они опасны для здоровья , тем более в репродуктивном возрасте. Больше гуляйте , занисайтесь спортом , больше позитивных эмоций и ваш вес обязательно придёт в норму. По анализам гормоны нужно посмотреть (гормоны щитовидной железы и женские половые гормоны). Врачи эндокринолог и гинеколог. Если нужна какая либо помощь , рекомендации , напишите мне на почту . Посмотрим ваш дневник питания , разберём более детально!
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20201 ответ
- 15 Января 202017 ответов
- 9 Июня 20211 ответ
- 8 Августа 202116 ответов