Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Мне 16, уже довольно давно пытаюсь сбросить вес, перепробовала очень много, убрала весь сахар из рациона, ничего вредного не ем, питаюсь 4 раза в день, занимаюсь спортом, сдавала анализы на гормоны, сказали, что все в норме, вес стоит на месте и время от времени он становится больше
Принятый ответ
Здравствуйте. Какой рост- вес, ваш калораж сейчас?
Принятый ответ
Здравствуйте. Какой рост и вес сейчас?
Принятый ответ
Здравствуйте! Поверьте ферритин,Вит д крови .
Приложите анализы,укажите рост вес
Принятый ответ
Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена! В вашем возрасте происходят нормальные гормональные изменения для девушки. Вы формируетесь, меняется ваша фигура, вы становитесь более женственной . Ваш вес обязательно придёт в норму ! Такие внешние изменения часто бывают у девушек вашего возраста . Так же можно посмотреть на ваш повседневный рацион, на ваше питание, и диетолог может при необходимости внести корректировку . Больше пейте воды, кушайте фрукты, овощи, зелень. Пусть ваш рацион будет максимально разнообразным. И никаких диет и ограничений !!! Диет (из советов , интернета ) не существует и они опасны для здоровья , тем более в репродуктивном возрасте. Больше гуляйте , занисайтесь спортом , больше позитивных эмоций и ваш вес обязательно придёт в норму. По анализам гормоны нужно посмотреть (гормоны щитовидной железы и женские половые гормоны). Врачи эндокринолог и гинеколог. Если нужна какая либо помощь , рекомендации , напишите мне на почту . Посмотрим ваш дневник питания , разберём более детально!
Похожие вопросы по теме
- 29 Мая 20221 ответ
- 4 Апреля 20227 ответов
- 22 Декабря 20217 ответов
- 11 Октября 202113 ответов
- 27 Августа 20211 ответ
- 31 Июля 20213 ответа
- 25 Июня 20211 ответ
- 19 Января 20211 ответ
- 8 Марта 202010 ответов
- 19 Августа 20195 ответов
Здар6. У моего сына была такая же проблема. С 91 кг до 78 кг за 2 месяца.
Интервальное голодание. Абсолютно безвредно, даже оочень полезно, вас таит на глазах.
https://youtu.be/GnkvqvzeR6Q
Извините, Т9.
Здравствуйте*
Вес*
))
Здравствуйте, почитайте инстаграм регина доктор, она как раз диетолог и они прицельно занимаются снижением веса, обследуют ( команда врачей) и полностью контроль за рационом, у них пограммы есть