Совместимость 5-HTP и ципралекса (эсциталопрам)

Добрый день! Наблюдаюсь у невролога с неуточненным тревожным расстройством и подозрением на депрессивное расстройство. Принимаю ципралекс с середины января, то есть уже около 3 месяцев. Тревогу и панические атаки он убрал, депрессивное состояние тоже держал под контролем до середины марта. Где-то с середины марта снова появились навязчивые депрессивные мысли (не вижу своего будущего, считаю себя ничтожеством, нет желания что либо делать, встаю по утрам с огромным усилием). На это состояние жаловалась неврологу, у которого наблюдаюсь, она посоветовала обратиться к психотерапевту, но к сожалению сейчас нет возможности (на платного нет денег, а бесплатный очень плохой). Не хочу повышать дозу ципралекса, так как боюсь что будет сложнее с него "слезать". Думала начать параллельно с ципралексом принимать какие-то легкие ад - например, 5-HTP, но не нашла информации о совместимости. В феврале параллельно с ципралексом принимала атаракс, но с ним были проблемы со сном и невролог назначила тералиджен по одной таблетке раз в день перед сном, принимаю его меньше недели.