Можно ли принимать атаракс без рецепта

Здравствуйте, я уже долгое время страдаю от тревожности и недавно ко мне приехал мой брат и предложил мне попить атаракс 25мг(ему врачего выписал но ему он не подошёл). Я принимаю его уже 5 дней по пол таблетки в день и он мне очень помогает. Так вот стоит ли мне продолжать принимать его и если да то в какой дозировке(так же по пол таблеткив день или начать пить целую)