Боль в ногах чуть выше стопы — вопрос №2028703

Question

Боль в ногах чуть выше стопы — вопрос №2028703

Павел

83 просмотра

6 апреля 2024

Добрый вечер! Помогите пожалуйста избавиться от боли в ногах после тренировок по боксу. После интенсивных тренировок сильно стали болеть ноги чуть выше стопы ( особенно левая на ней вся нагрузка) прям дотронуться больно как будто кость болит, думал икры но они привыкли к нагрузкам, скорее всего сухожилия. Помогите пожалуйста чем снять это.

Возраст: 38

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

боль в ногах

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боли в ногах

1 ответ

13 апреля 2022

Екатерина

Вопрос закрыт

Кашель, температура, начали болеть голени

5 ответов

25 февраля 2023

Саша

Вопрос закрыт

Мочевая кислота в крови

4 ответа

4 августа 2023

Анна

Вопрос закрыт

В ночное время болят икры ног

5 ответов

9 января 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Болят ноги

5 ответов

26 декабря 2024

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лаврин Виктор Анатольевич, 6 апреля 2024 · Answer 1 · 2024-04-06T08:12:28+03:00

Здравствуйте. Показано ношение ортезов BAN 101 (M), снимать толь на время сна. смазывать диклофенак гелем 2-3 раза в день, на ночь теплые содовые ванны ног 15-20 минут.. Дома тренировать мышцы бедер и голени, особенно разгибатели голени и стопы (приседание до 100 раз, 2-3 подхода).После упражнений содовые ванны. Все зависит от образа вашей жизни . в вашем возрасте идут процессы обизвествления мест прикрепления связок и сухожилий к костям голени и стопы и при нагрузке наступает декомпесация. Показаны занятия бегом. Кроме того, нужно проконсультироваться у сосудистого хирурга , чтобы исключить сосудистую патологию.

Павел, 6 апреля 2024 · Answer 2 · 2024-04-06T22:17:58+03:00

Виктор Анатольевич, большое спасибо за ответ! Качаю мышцы с молодости, проблем никаких не было, уменьшил количество прыжков на скакалке и в челноке, боль стала меньше и на следующий день уже нет, только если давить на ногу. Холодная вода помогает сразу после тренировки.