Что вас беспокоит?
Повышенная чувствительность к звукам
2 года назад я пережила сильный стресс. Умер папа и обманул мужчина, который хотел создать со мной семью. Вопрос с мужчиной остался открытым. Мы так и не поговорили нормально и не объяснились друг с другом по человечески, хотя продолжаем работать вместе. И в коллективе по этой причине чувствую по отношению к себе напряжение. Я очень переживала и переживаю до сих пор. Одновременно с этим, надо мной сверху поселился сосед, который постоянно шумел. А именно топал ногами так, что невозможно было заснуть. Я постоянно была и остаюсь в напряжении, трясёт все тело, чувствую дрожь, вены на руках набухают, отекают ноги и не могла засыпать нормально. Могла заснуть тогда, когда была тишина. Но этого почти никогда нет. Сейчас я переехала в другой дом. И ситуация повторяется также. Соседи со всех сторон громко топают ногами, особенно дети. Я понимаю, что все живут свою жизнь, и это только моя проблема, что я так стала чувствительная к звукам. Но мне это очень мешает жить. У меня ухудшились память, запоминание, появилась рассеянность, усталость, я все время боюсь ложиться спать так как услышу этот топот в ночное время. Мама говорит, что её вообще не беспокоит топот. А я вся на нервах при малейшей звуке. Обращалась к психиатру, назначила сначала ципралекс, без эффекта. Принимала 7 месяцев. Потом перевели на золофт, сейчас пью почти месяц. Но эффекта все равно не вижу. Питание раннее было не полноценным. Сейчас стараюсь питаться правильно. Из препаратов принимаю вит д, магний, йод, селен, пакреатин, хофитол, золофт. Хр заболеваний нет. Подскажите, что со мной? Можно ли это вылечить и как?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер!
Пройдите тесты, пожалуйста
https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Какая дозировка золофта? Какая дозировка ципралекса была?
Айше, здравствуйте, ципралекс 20 мг, золофт сейчас 100 мг
Попрошу пройти тесты
С психологом пробовали работать? Рассматриваете психотерапию как вариант?
Айше, тест бэка 34 балла
Второй тест ответ Когнитивно-аффективные проявления - 10
Соматические проявления - 14
Айше, я очень много книг разобрала по психологии, но чем больше в этом разбираешься, тем все запутаннее. К психологам обращалась и не раз. Очно и онлайн. Все говорят общими фразами, никакой конкретики и плана действий.
Показания для назначения АД однозначно есть. Сейчас следует повышать дозировку золофта до 125, а затем до 150 мг при необходимости.
У психолога есть задача найти и проработать внутренние конфликты, неудовлетворенные потребности. Вы можете задать вопрос на этом сайте и присмотреть себе психолога, а также получить какую то пищу для размышлений. Также можете попробовать использовать метод утренних страниц: записывать каждое утро 3 листа блокнота любым текстом, который приходит в голову. Таким образом получите новую информацию из своего "подсознания", с этой информацией как раз идти к специалисту, Вы априори не можете посмотреть на себя со стороны и обьективно
Айше, скажите, пожалуйста, этот симптом повышенная чувствительность к топоту это проявление депрессии или это особенность моего восприятия? Просто когда топота нет, я чувствую себя лучше. С самого детства чутко спала, не переношу храп, ударные звуки.
Это проявление депрессии.
Ваш организм включил красную лампочку "у меня проблемы, обрати на меня внимание"
Принятый ответ
Здравствуйте Юлия! Конечно с вашим состоянием можно справиться, обратитесь за очной консультацией к психологу и при правильной психотерапии специалист поможет вам справиться с вашей тревожностью, в первую очередь вам необходимо поработать с вашим мышлением, переосмыслить причины возникновения ваших тревог и научиться принимать, контролировать и не избегать их
Похожие вопросы по теме
- 4 Августа 202553 ответа
- 16 Апреля 6 ответов