По ночам мучают приступы тревоги, а иногда днем теряется концентрация от того что кажется что шумно — вопрос №2038999

Здравствуйте, какие сдать анализы, к кому обратиться или что пропить. Мне 24 года, я девушка, сейчас на гв ребенку 1,2 года. Дети погодки. У меня часто в последнее время периодами беспокоят ночью приступы паники, учащается сердцебиение, страшно и невозможно сосредоточиться на чем-то другом, в груди сжимается все. И так со сном тяжко из-за детей, а из-за приступов еще хуже. Месяца 4 назад тоже были приступы и даже днем иногда, но после прошли и сейчас вновь. Впервые я с этим столкнулась в 19 лет, но быстро как-то прошло. Сейчас даже бывают непонятные случаи днем, в момент кажется что все звуки давят. Разговоры и звуки рядом, словно это давит, хочется сбежать и сложно сфокусировать внимание на речь обращенную в мою сторону. Это длится минут 5-7. И отпускает. Тоже не понимаю, что это такое. С октября нахожусь с мамой нашли рак и была в критическом состоянии. Сейчас уже лучше, проходит химию. Эти события просто спровоцировали состояние, т.к врачи говорили, что мама не выживет. Но сейчас она идет на улучшение и уже спокойно сама себя обслуживает и вроде должно же меня отпустить, но мое состояние словно периодами нормально, то накрывает сильнее, стала эмоционально не стабильна и срываюсь иногда на мужа. Тяжелее сдерживать себя. Быстрее устаю. Редко чувствую положительные эмоции. Не знаю что хочу, что радует. Стала заниматься спортом, надеюсь это как-то поможет по-своему.

Возраст: 24