Клаустрофобия и самолет — вопрос №2040190

Question

Клаустрофобия и самолет — вопрос №2040190

Оксана

1298 просмотров

10 апреля 2024

Больше 20 лет живу с клаустрофобией в довольно жесткой форме, избегаю всевозможных ситуаций, через месяц лечу на самолете 6 часов, что можно сделать, какую таблетку выпить, чтобы помочь себе ? По нервам уже бьёт очень, трясет всю, тахикардия включается. Читаю книгу Роберта Лихи. Предварительно начала пить еще сироп стрессанет ( Валерина, пустырник, триптофан) , магний Б6 , глицин форте курсом на 3 недели. (С собой желательно взять что-то эффективное, но безрецептурное), либо подскажите, как получить рецепт.

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

полет

клаустрофобия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Оксана, 10 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, медитации и практики тоже использую ежедневно ? ни единожды пыталась решить этот вопрос , сейчас до полета меньше месяца осталось. Была мысль на счет феназепама, но еще думала, возможно , либо снотворное вместо него, либо снизить сердцебиение , например.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 10 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Феназепам убирает тревогу и за счет этого нормализуется сердцебиение, 2 эти процесса напрямую связаны, если вы про анаприлин, то это малоэффективное средство в вашем случае; эффект у феназепама зависит от дозировки и снотворный эффект тоже присутствует; вообще удобный препарат для таких случаев, есть форма ку-таб -под язык принимаете и эффект быстро развивается.
Феназепам нельзя более 10-14 дней.
Мелатонин не поможет, донормил тоже наврятли, если будет сильная тревога не уснете с него;

Пожаловаться

Оксана, 10 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, Феназепам думала принять туда и обратно ситуационно, хотя понимаю, что избавление от самой фобии отодвигаю , работала с тремя психотерапевтами, в том числе по методу дпгд, работала с регрессологом, но проблему пока решить не удалось до конца, либо реакцию на нее убрать не удалось. Травмы детские и прочее тоже все вдоль и поперек прорабатывались. Скажите, работаете ли вы по методу кпт?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 10 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Попробуйте методику кпт, хорошо работает при таких состояниях. Я психотерапию не практикую, только коррекция мед лечения.
Попробуйте феназепам, не плохой вариант.

Пожаловаться

Оксана, 10 апреля 2024

Клиент

Айше, то есть , например, на Феназепам рецепт может дать в том числе и терапевт ?

Пожаловаться

Халилова Айше, 10 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Да, любой врач технически может выписать

Пожаловаться

Оксана, 10 апреля 2024

Клиент

Елена Сергеевна, курс дпгд проходила у психолога , помогло излечиться от многих детских травм, запрос был именно на клаустрофобию, с этим справиться не получилось , к сожалению

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 1.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сосуды ног

5 ответов

20 июля 2020

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Множество фобий - почему и как избавляться?

4 ответа

5 июля 2021

Пётр

Вопрос закрыт

Нужна очень консультация

5 ответов

15 апреля 2024

Олеся

Вопрос закрыт

Шейка 32 мм и гипертонус на 7.5 недели беременности

3 ответа

1 февраля

Елена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-04-10T12:36:44+03:00

Здравствуйте, Ваша проблема вполне решаема при помощи работы с психологом или психотерапевтом по методике кпт, не за 1 сеанс, но достаточно быстро.
Из безрецептурных препаратов вам мало что подойдет, как вариант корвалол разве что ситуационно, но лучше что-то рецептурное, рецепт можно получить у психиатра, психотерапевта, терапевта, невролога( атаракс, алпразолам, диазепам, феназепам).
Книги, это хорошо, так же из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности.- выберите для себя что-то подходящее.

Халилова Айше, 10 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-10T12:40:15+03:00

Пожаловаться

Халилова Айше, 10 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый день! Протестируйте корвалол или драмину.
Рецепт можно получить у невролога, терапевта, психиатра, психотерапевта очно.

Принятый ответ

Шендерова Елена Сергеевна, 10 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-10T16:15:49+03:00

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 10 апреля 2024

Психолог

Здравствуйте, Оксана, если дело касается самого перелёта и подбора препарата, то врач сможет сориентировать. Но, в плане страха попробуйте подключить ДПДГ - помогает очень хорошо при подобных страхах!

Принятый ответ