Скачет давление, немеет левая рука, панические атаки

Здравствуйте! Мне 40 лет. Ранее раз в три мес. скакало давление. Начиналось с головной боли. Ранее просто была мигрень и не помогали таблетки, давление небольшое было и проходило без медикаментов. Лежала, спала, грелка у ног. В сент. 2023 мигрень перешла в давление 140/90 (у меня норм. давление 110/70, ЧСС 71) с панической атакой. Меня в прямом смысле трясло, клацала зубами. Пока ждала скорую, как будто прилила кровь с левой стороны, разошлась по телу, и стала проходить голова. Скорая дала табл. Моксонидина, ЭКГ было в норме. Анализы сданные терапевту позднее также в норме. Прописывали Амитриптилин 1/4 потом 1/8, но ч/з 10 дн. отменили так как я спала на ходу. 02.04 давление повышалось до 137/90. ¼ капотена помогла через 40 мин. 07.04 с утра началось с головной боли, к вечеру кончилось приступом с тряской, панической атакой и давлением 140/90. ¼ капотена помогли плохо. Сейчас давление поднимается с 7.04 ежедневно, пока максимум до 129/84. Онемение в левой руке. Сердцебиение повышено иногда до 90 ЧСС. Сдавленность в груди. Свежий воздух, отдых немного улучшают ситуацию. Снова с 08.04 начала Амитриптилин ¼. Эффект не вижу успокоительный. Сейчас 122/82 и опять нехорошо. Не знаю что уже делать. Очно к кардиологу только в вс. ЭКГ сделала. Написали «незначительно выраженные изменения миокарда нижне-боковой стенки левого желудочка». Также сдала ферритин (у меня эндометриоз и в феврале поставили Мирену, пока мажет) – 15,9 нг/мл, я так понимаю маловато. Но не может же из-за этого так плохо быть? Сдала ТТГ – 1,67 мкМЕ/мл. Не могу интерпретировать рез-т. Как себе помочь? Я впечатлительна, тревожная – вероятно это также плохо влияет. После приступов у меня острая реакция на звуки, нервы как струна натянутая. А у меня 2 детей, тишины конечно нет.