Что вас беспокоит?
Постоянно хочется зевать но не получается
Здраствуйте, столкнулся с проблемой такой, что часто хочется зевать но не получатся, как будто воздуха не хватает, и пока не зевну не успокоюсь. Раньше такое бывало пару раз в год, а сейчас очень часто. Что это может быть и к какому врачу обратится ?
Здравствуйте. Ферритин, витамин Д проверяли? Стрессы, переутомление, недосып есть?
Маргарита Алексеевна, добрый день, ничего не проверял. Стрессы наверное как у всех. Переутомление и недосып бывают, но редко
Принятый ответ
Постарайтесь наладить режим труда и отдыха, сон с 23:00- 06:00, активный образ жизни и обязательно проверить ферритин, витамин Д.
Здравствуйте. Это может быть связано с эмоциональным перенапряжении, со стрессом .при грудном остеохондрозе позвоночника. Из диагностики : выполнить МРТ грудного отдела позвоночника, рентген легких , оак , ферритин , Вит В12, Д, магний
Начните лечение с поведенческой терапии: режим дня , больше прогулок на свежем воздухе, умеренные кардионагрузки, сбалансированное питание ?
Рекомендую пройти тест hads и прикрепить результаты
Алена Алексеевна, https://onlinetestpad.com/ru/testresult/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads?res=fwr2bqbcr74pa
Принятый ответ
Можно начать лечение : тенотен по 1 т 2 р в день 1 мес, мильгамма 1 т в день 1 мес.
При неэффективно терапии очно консультация психотерапевта
Принятый ответ
Здравствуйте!
Данная симптоматика может быть в рамках гипервентиляционного синдрома, дыхательной дисфункции.
Чаще всего возникает на фоне перенесенных стрессов, переутомлений.
Рекомендую Вам дыхательную гимнастику, можно найти на youtube.
По препаратам таб.МагнеБ6 1 таб 3 р/д 1 месяц и таб.Новопассит 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Похожие вопросы по теме
- 9 Апреля 20201 ответ
- 9 Декабря 20218 ответов
- 6 Июня 202511 ответов