Что вас беспокоит?
Повысилась глюкоза после печенья до 8,9
Здравствуйте. Сдавала 2 месяца назад общие анализы для себя и в том числе на глюкозу и гликированный гемоглобин. Глюкоза на тощак была 5,8, гликированный 5. Напугало повышение 5,8.Месяц сидела на диете,со срывами,пересдала,глюкоза 5,1 пришла. Но все равно продолжаю дома контролировать сахар, какая то маниакальность уже. Последние 2 дня сильный стресс,утром натощак сегодня 5,8 показало. Обычно 5,3-5,5 показывает. И вот сегодня съела печенье одно( тук). Через минут 40-50 измерила ,показало 8,9, еще минут через 20 показало 6,7. Это слишком много? Вчера тоже очень нервничала , после еды через два часа показало 7,5 . Пытаюсь успокоится, пью валерианку. Может ли быть такое от стресса? И не страшно ли что через 50 минут после печеньки 8,9 показало, потом начало снижаться?
Принятый ответ
Здравствуйте!
По глюкометру мы диагнозы не ставим, он имеет погрешность.
Гликированный гемоглобин и глюкоза у вас были в норме
Чтобы исключить нарушение углеводного обмена, можно сделать глюкозотолерантный тест с 75 гр глюкозы
Рост и вес у вас какой?
Ирина Валентиновна, рост 160,вес 66
ИМТ=25,7 есть небольшой избыток массы тела
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Дополнительно обязательно проверьте уровень ферритина, норма более 45 и витамин д3+норма более 30, если будут снижены, нужно будет пролечить. Эти показатели влияют на общее самочувствие.
Ирина Валентиновна, феритин 65. Витамин д не сдавала, но пропиваю курс сейчас. Скажите пожалуйста 8,9 через 50 минут это очень плохо? Через 2 часа после реченьки сейчас померила 6,4. Впервые такую цифру высокую увидела за 2 месяца с глюкометром. И стресс сильный такой тоже за 2 месяца впервые.
Через 50 минут не нужно оценивать, это не точный результат ,если смотрите по глюкометру, то нужно смотреть через два часа после еды, норма не более 7,8ммоль/л , через два часа у вас норму показал
Принятый ответ
Здравствуйте.
Натощак у Вас норма
Через 40-50 минут норма до 11.1 - у вас норма.
через 2 часа после еды до 7,8 - норма.
У Вас нет нарушения углеводного обмена. Нет причин постоянно контролировать глюкозу крови.
Глюкозу крови измеряют либо натощак, либо через 2 часа! (не через 50 или 60 минут). Другие измерения в любое время дня не должны превышать 11,1
Наталия Владимировна, спасибо большое, успокоили немного)
Будьте здоровы!