Чувствительность зубов

Употребляю чай с лимоном ежедневно 3-4 кружки в течение 13 лет, с этим связываю свою чувствительность зубов. Был у стоматолога пару лет назад, она отвергла мои предположения, сказав, что это (употребление чая с лимоном) не является пагубным фактором. Также ею мне была назначена паста сенсодин для чувствительных зубов и ополаскиватель elmex для чувствительных зубов. Данные препараты помогают, но холодная вода все равно больно бьет по зубам. Если перестаю ими пользоваться, чувствительность начинает увеличиваться до нетерпимой через полмесяца-месяц. Вопросы у меня такие: 1) Я теперь должен всю жизнь должен ежедневно пользоваться пастой и ополаскивателем для чувствительных зубов? 2) Влияет ли пагубно и необратимо на зубы употребление чая с лимоном? 3) Если да, то поможет ли ополаскивание рта нейтральной водой или чаем после употребления чая с лимоном или поможет только отказ от чая с лимоном? 4) Существуют ли эффективные способы уменьшить чувствительность зубов у стоматолога, кроме разового втирания в зубы какой-то пасты на приеме у стоматолога?