Что вас беспокоит?
Болит спина
Вчера клеили обои, и белили потолок, после заболела поясница, ближе к кресту, а так дискомфорт в шее (остеохондроз), а ночью заныли ноги! К утру в шеи дискомфорт прошёл, а в пояснице так и осталось. Трудно нагнутся повернуться. Какие уколы проставить? Чтобы боль прошла? Завтра на работу, как работать не представляю.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Проколите р-р.Теноксикам(Артоксан) 20 мг 1 р/д в/м 6 дней, далее если симптоматика сохранится начните принимать в таблетированной форме тот же препарат таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д до 5 дней, под прикрытием капс.Омепразол 20 мг 1 капс 1 р/д утром за 30 минут до еды на время лечения НПВС.
Таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней.
Местно можно клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12 ч в день или наносить гель Долобене 2-3 р/д.
Спасибо за ответ
Марина Алексеевна, на работе постоянный стресс, стала психованной раздраженной, из за этого дискомфорт в животе, бывает даже диарея, что можно выпить для успокоения нервов? Когда то выписывала серенада но от неё уснуть не могу, не стала пить.
Лучше начать с приема транквилизатора, но это рецептурные препараты, например, таб.Тералиджен 5 мг 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц.
Марина Алексеевна, спасибо за ответ
Марина Алексеевна, а он поможет мне уснуть. Дело в том что у меня ещё и проблемы со сном. Покупала для сна таблетки не помогает. Можете порекомендовать что нибудь ещё для сна
Препарат обладает в том числе и снотворным эффектом
Принятый ответ
Здравствуйте.
это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Ксефокам 8 мг вм 5 дней
Мидокалм 1 мл вм5 дней.
Если таблетированные препараты принимать будете , то :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, спасибо за ответ, на ила пить Мидокалм со вчерашнего дня, боль потихоньку уменьшилась.
Ещё вопрос, на работе постоянно стресс, стала очень раздражительность, психованной, на этом фоне часто бывает дискомфорт в животе, какие успокоительное можно пропить. Когда то выписывала серенада, но от неё я не могла спать, хотя пила с утра
Серената это хороший антидепрессант. Но может нарушить сон.
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца.
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Например , такую схему можно рассмотреть , если не с со дете отразится к психотерапевту.
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь 7 дней. Затем по 1 т 1 раз в день на ночь 1 месяц - прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают.
Принятый ответ
Здравствуйте Давайте сделаем пробу с вами :Необходимо лечь ровно на ровную поверхность ровно не сгиная поднять ногу с правой стороны до упора именно до упора до конца сколько сможете ,посмотреть так боль присутствует и где ?Также с левой ногой проделайте жду ?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала:
- Аркоксия 90 мг в сутки -5 дней - противовоспалительный и обезболивающий препарат
- Мидокалм 150 мг 2 раза в день -10 дней - миорелаксант для снятия мышечного спазма
- комбилипен 1 т 2 р день-месяц - витамины группы В
- Терафлекс 1 т 2 р день-месяц - хондропротекторы,укрепление хрящевой ткани
- Вольтарен гель местно 2 раза в день -10 дней
- местно пластырь Версатис при выраженном болевом синдроме
- физиотерапевтическое лечение - электрофорез, УВЧ, иглорефлексотерапия
- внеообострения ЛФК
Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке. Хорошо укрепляет мышцы спины -плавание.
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 201920 ответов
- 8 Мая 20201 ответ
- 13 Января 20218 ответов
- 19 Ноября 202110 ответов