Консультация онколога /

Мясо в рационе — вопрос №2083755

151 просмотр

Здравствуйте! Я съедаю в день 300-400 граммов мяса, плюс я кормлю грудью. Прочитала что норма вообще 200 гра мов, иначе ввсок риск онкологии кишечника, проблем с пищеварение. Поняла, что я сильно преувеличивала норму, тем более ем уаждый день мясо и на обед и на ужин. Ем и свинину и курицу и говядину, рыбу редко. Мне 30 лет. Скажете пожалуйста, это действительно опасно и можно ли очистить организм от токсинов, чтобы не провоцировать опасные болезни вроде онко?

Возраст: 30

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация онколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онколог, Терапевт, Маммолог
Здравствуйте.
Рисков онкологии нет.
Просто старайтесь включать в рацион еще овощи и фрукты, разноцветные.
Клетчатка очень нужна и полезна.
Принятый ответ
Онколог
Здравствуйте! Если у Вас сбалансированное питание, никаких рисков развития зно кишечника нет. Главное есть не жирное мясо постоянно( баранина, свинина) и обязательно включать в рацион крупы, овощи, фрукты и зелень, особенно петрушку , кинзу.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Юлия Бабековна, спасибо, я всю жизнь его много ем. Если я сокращу сейчас количество мяса, то риски сведу к минимуму и токсины выведутся или токсины все равно копятся?
Клиент
Юлия Бабековна, , точнее имею ввиду могли ди сейчас необратимые процессы уже произойти? Хотела бы восстановить здоровье, начав правильно питаться
Онколог
Никаких процессов необратимых нет, тем более в таком возрасте. Просто сбалансируйте свой рацион, этого достаточно.
Онколог, Терапевт
Здравствуйте.
Сейчас никаких действий с целью выведения токсинов из организма не требуется.

Соблюдайте принципы сбалансированного питания.

Количество растительной клетчатки должно составлять примерно 35 граммов в сутки. Чтобы не спровоцировать процессы брожения в кишечнике, увеличивайте объём содержащих клетчатку продуктов постепенно.

Длительное употребление жирного красного мяса и переработанных продуктов (копченостей, колбас) действительно повышает риски рака толстого кишечника в будущем.
Однако для этого должно пройти много лет.
Принятый ответ
Клиент
Юлия Дмитриевна, я всю жизнь его много ем. Если я сокращу сейчас количество, то риски сведу к минимуму и токсины выведутся или токсины все равно копятся?
Клиент
Юлия Дмитриевна, точнее имею ввиду могли ди сейчас необратимые процессы уже произойти?
Онколог, Терапевт
Нет, Вы молоды, за это время никаких необратимых процессов произойти не могло
Хирург
Здравствуйте, Дарья! Постарайтесь уменьшить в рационе долю красного мяса- свинины, говядины, при этом оставив мясо птицы. Добавьте больше овощей,фруктов, зерновых, кисломолочных продуктов, рацион не должен состоять из мясных блюд на большую часть. Нормализуйте питьевой режим - 30-40 мл чистой воды на 1 кг веса в сутки.
Берегите себя!
Принятый ответ
Клиент
Ирина Ивановна, здравствуйте! Я всю жизнь его много ем. Если я сокращу сейчас количество, то риски сведу к минимуму и токсины выведутся или токсины все равно копятся?
Клиент
Ирина Ивановна, неё могло ли сейчас произойти что-то необратимое, если по обследованию заболевания нет?
Клиент
Ирина Ивановна, просто накручиваю себя и переживаю
Хирург
Даша, не накручивайте себя без причины, в вашем возрасте ничего необратимого не происходит, постарайтесь нормализовать рацион
Онколог, Маммолог
Здравствуйте
Ничего страшного в этом нет!
Ни о каких токсинах и повышения риска рака и речи нет!!
Нет никаких специальных рекомендаций по поводу питания.
Нужно сделать акцент на белках - рыба, яйца, творог, птица, белое мясо.
Должны быть полезные жиры - орехи, авокадо, рыба.
Больше клетчатки.
Минимизировать простые углеводы.
Принятый ответ
Клиент
Владислав, спасибо большое
Онколог, Маммолог
Здоровья Вам!
Онколог
Здравствуйте

Жёсткая диета по исключения мяса не нужна. Здесь главное чтобы было много клетчатки - зелень, овощи, фрукты итд. Методов очистки от токсинов нет. Надо вести здоровый образ жизни, регулярно проходить обследования у врачей согласно возрасту и сопутствующим заболеваниям.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Анализ отклонения
11 ноября 2019
Светлана, Саратов
Вопрос закрыт
Беременность
12 апреля 2020
Альбина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Владислав  Водолазский
409 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Юлия Бабековна Узун
422 отзыва
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Юлия Дмитриевна Шилова
59 отзывов
Онколог, Терапевт
2014-2020 ФГБОУ ВО Ульяно
Опыт работы: 5 лет
Виктория Сергеевна Алексеева
151 отзыв
Онколог, Терапевт
2013-2019, НИУ БЕЛГУ, леч
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Все по делу, спасибо большое Консультация была выполнена Врач без лишних рассуждения рассказал...
— Ермолина, г. Пермь
фотография пользователя
Онкологу Юлия Узун
Самый крутой доктор -онколог на этом сайте! Полезная. Всегда доверяла мужчинам врачам, но Юлия...
— Анонимный, г. Новосибирск
фотография пользователя
Онкологу Юлия Узун
Хороший, грамотный специалист, мне понравилась консультация Все что я хотела узнать-узнала Юлия...
— Наталья, г. Санкт-Петербург