Тяжесть и вздутие вен левой ноги ниже колена

Доброго времени суток. 1. Вчера после обеда лег на диван отдыхать и почувствовал пульсацию (ток крови) по крупной вене левой икры, что сопровождалось онемением и чувством распирания (вздутия) 2. Когда встал то почувствовал тяжесть и вздутие вен. Особенно хорошо видно это стало после продолжительной ходьбы по улице. Вены на левой ноге выпирают сильнее обычного + ощущения тяжести не покидает. 3. по моим ощущениям обнаружил точку (очаг) в котором кажется произошло перекрытие хода кровотока. Вчера это было в районе икры, а сегодня уже очаг переместился в район ступни. Это отчетливо ощущается. Подскажите с чем это может быть связано и что нужно делать в такой ситуации? Заранее благодарю за ответ.