Консультация невролога /

Часто потягиваюсь — вопрос №2088695

1024 просмотра

Здравствуйте! С апреля месяца просыпаюсь оттого что во сне сильно потягиваюсь да так что растягиваю либо ногу либо начинает болеть поясница . Раньше таких сильных потягиваний не было. А тут практически каждую ночь. Анализы оак гормоны ферритин в норме . Хорошо себя чувствую. Был стресс у меня накануне в марте могу только к этому привязать ,а так не знаю что и думать . А контролировать себя не возможно. Потом болит то спина то нога. Работа моя не не сидячая,хочу достаточно. Очень прошу у вас подсказать что со мной ?

Возраст: 40

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Вероятно, это доброкачественные миоклонии сна, нормальное явление у детей и у взрослых.
Могут учащаться на фоне повышенной тревожности, стрессов, перевозбуждений. Необходимо соблюдать режим дня, больше гулять на свежем воздухе. Ограничьте телевизор и телефон , особенно перед сном.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте! Попробуйте делать растяжку мышц перед сном. Сократить экранное время за 1 час до сна. Можно попробовать магенерот 500мг 2 т на ночь в течение месяца. Пересмотрите лекарства и бады,которые вы принимаете, возможно это побочные действия одного из них
Принятый ответ
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, начните заниматься йогой, можно перед сном хорошо расслабляет тело.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Спина
29 декабря 2017
ВИТАЛИЙ, Тайшет
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Марина Алексеевна Фатнева
220 отзывов
Невролог, Рентгенолог
ФГБОУ ВО ВОЛГГМУ
Опыт работы: 5 лет
Екатерина Федоровна Семенова
2 отзыва
Невролог
2008-2014 Саратовский Гос
Опыт работы: 9 лет
Таисия Александровна Тумилович
5 отзывов
Невролог, Функциональный
2013-2019 гг., Балтийский
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Анна Попович
Очень компетентно и подробно ответила на все интересующие вопросы. Доброжелательна и...
— Наталия
фотография пользователя
Неврологу Анна Попович
Очень понравилось отношение Анны Мироновны, всё подробно расспросила, обратила внимание на всё...
— Алсу
фотография пользователя
Спасибо за ответ Благодарю за всё Огромное спасибо