Консультация невролога /

Часто потягиваюсь — вопрос №2088695

848 просмотров

Здравствуйте! С апреля месяца просыпаюсь оттого что во сне сильно потягиваюсь да так что растягиваю либо ногу либо начинает болеть поясница . Раньше таких сильных потягиваний не было. А тут практически каждую ночь. Анализы оак гормоны ферритин в норме . Хорошо себя чувствую. Был стресс у меня накануне в марте могу только к этому привязать ,а так не знаю что и думать . А контролировать себя не возможно. Потом болит то спина то нога. Работа моя не не сидячая,хочу достаточно. Очень прошу у вас подсказать что со мной ?

Возраст: 40

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Вероятно, это доброкачественные миоклонии сна, нормальное явление у детей и у взрослых.
Могут учащаться на фоне повышенной тревожности, стрессов, перевозбуждений. Необходимо соблюдать режим дня, больше гулять на свежем воздухе. Ограничьте телевизор и телефон , особенно перед сном.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте! Попробуйте делать растяжку мышц перед сном. Сократить экранное время за 1 час до сна. Можно попробовать магенерот 500мг 2 т на ночь в течение месяца. Пересмотрите лекарства и бады,которые вы принимаете, возможно это побочные действия одного из них
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, начните заниматься йогой, можно перед сном хорошо расслабляет тело.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Паническая атака или феохромоцитома
7 июня 2021
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Вопрос по анализам
8 ноября 2023
Денис, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Скудные месячные
12 июля 2024
Елена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Лилия Альбертовна Акбашева
82 отзыва
Невролог
2019-2024, ФГБОУ ДПО &quo
Опыт работы: 5 лет
Татьяна Владимировна Успенская
101 отзыв
Невролог, Детский
2012-2018 Лечебное дело
Опыт работы: 4 года
Алена Алексеевна Понарина
60 отзывов
Невролог
КГМУ педиатрический факул
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Дарья Мирная
Доброжелательный, внимательный специалист. Дарья Александровна, очень быстро и развернуто...
— Ольга
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Доброжелательное. Довольна ответом Внимательная, чётко и по делу ответила!!!
— Татьяна, г. Кемерово
фотография пользователя
Неврологу Алена Понарина
Очень внимательная к проблеме, старается вникнуть в самую суть проблемы. На высшем уровне....
— Руслан