Что вас беспокоит?
Повышенный холестерин
Здравствуйте сегодня ради интереса сдала анализ на холестерин и пришел очень плохой что делать? Мне 41 год, рост 161 см, вес 48 кг, худощавая
Здравствуйте.
Дислипидемия незначительная, эти показатели можно скорректировать изменением образа жизни, придерживаясь средиземноморской диеты и усилив физическую активность.
Периодически, курсами принимать гиполипидемические биодобавки (Омега-3, Армолипид).
Для исключения атеросклероза планово рекомендуется провести уздг бца.
Витамина Д имеется дефицит, принимайте препараты-источники (Аквадетрим, Вигантол) по 5000 МЕ 1 раз в день, в течении месяца, далее в профилактической дозе 2000 МЕ.
Алексей Cергеевич, а что такое армолипид? И как его пить? А какую омегу посоветуете?
Алексей Cергеевич, а статины или кардиомагнил стоит пропить?
Статины и Кардиомагнил не показаны.
Армолипид по 1 таб. в день, в течении месяца.
Это гиполипидемическая биодобавка способствующая снижению холестерина.
Омега-3 рекомендуется по 1000 мг в течении 3 месяцев, производитель не принципиален.
Алексей Cергеевич, у меня обильная менструация, после родов уже 10 лет, и мне гинеколог назначает каждый раз за неделю до мес пить железо неделю, это не может ухудшить?
Здравствуйте,не переживайте, поввшение небольшое, ничего опасного нет.
Рекомендую держать гиполипидемическую диету, достаточная физическая активность. Контроль липидограммы через 3 месяца.
Есть недостаток витамина д, рекомендую начать прием аквадетрим.
Нет гипертонии, сахарного диабета?
Наталья Евгеньевна, диабета нет, стресса много давление иногда повышается, но само проходит
Хорошо. Тогда пока нет отягчающих факторов. Специальная терапия не требуется.
Курсом можно использовать омакор 1 г 2 раза в сутки 3-4 месяца
Наталья Евгеньевна, спасибо , а что такое омакор?
Это омега ненасыщенные жиры, они нормализуют липидный обмен
Наталья Евгеньевна, понятно огромное спасибо
Крепкого здоровья!
Здравствуйте. Придерживайтесь средиземноморской диеты и выполните узи сосудов шеи
Яна Александровна, спасибо
Здравствуйте сделайте узи брюшной полости для исключения застоя желчи и сосудов шеи для исключения атеросклероза и сдайте кровь на ттг
Здравствуйте, Александра!
Незначительные изменения.
Необходимо: обязательное изменение образа жизни
( отказ от вредных привычек, если есть,
снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры!( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000
мг/д.
Выполнить узи органов брюшной полости( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах).
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы.
По поводу низкого вит.Д начать прием вит
д 7000 ме на 1 ме, потом контроль, при стабилизации- переход на 2000 ме длительно
Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Эльвина Куртаметовна, здравствуйте спасибо, в последнее время правда питаюсь сосисками в тесте, кроусанами и мороженное, у меня вес не большой пытаюсь набрать
Принятый ответ
Измените образ питания, все наладится!
Берегите себя ?
Здравствуйте, Александра.
Повышение уровня холестерина небольшое, не было накануне сдачи анализа погрешностей в диете, чрезмерного употребления животных жиров или трансжиров, что могло повлиять на результат?
В любом случае опасного ничего нет.
Необходимо придерживаться диеты- исключить трансжиры, сдобу и др сладости на кондитерских жирах резко ограничить, не злоупотреблять животными жирами, готовить лучше на оливковом масле, увеличить в рационе рыбу , овощи, зелень.
Регулярные умеренные физ нагрузки
Достаточное потребление жидкости
Планово из дообследования рекомендую выполнить Узи сосудов шеи, чтобы оценить их состояние ( на всякий случай)
Узи ОБП, исключить изменения со стороны печени и желчевыводящих путей, т к нарушение оттока желчи зачастую сопровождается повышением холестерина.
На фоне диеты через 3 мес контроль липидного спектра.
По анализу есть дефицит вит Д, рекомендую Вигантол 5 тыс МЕ месяц, затем 2 тыс МЕ 3 мес, контроль вит Д
Здоровья Вам
Будут вопросы- обращайтесь
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 202019 ответов
- 28 Января 202215 ответов
- 25 Марта 20221 ответ
- 10 Июня 202213 ответов