Почему отек носа после занятий спортом

Недавно начала посещать тренажерный зал и буквально спустя месяц стала наблюдать заложенность носа без выделений ближе к ночи, что не дает мне спать. В этой ситуации мне очень хорошо помогает сосудосуживающее средство оксиметазолин 0,05%, небольшой пшик в каждую ноздрю и заложенность практически сразу исчезает. Я абсолютно понимаю, что сосудосуживающими пользоваться долго нельзя. Сегодня уже как 5 дней использования, и я не знаю чем заменить это средство.