Нету месячных пол года,мне 28

Здравствуйте,уже несколько лет месячные идут раз в пол года, повысилась волосатость,поправилась,сдавала кровь все гормоны в норме, щитовидка тоже,пила дюфастон месячные были пока пила ,три месяца пропив прекратились,предложили попить гормональные пока боюсь,но пошла купила Утрожестан выпила одну, сегодня прочитала что их нужно пить как и дюфастон на какой-то день цикла а месячных нету