Что вас беспокоит?
Хобл эмфизема бр астма
какие дых упр предпочтительней, дыхание по Бутэйко , по Стрельниковй или Шишонину . Спасибо
хобл
78 лет
10 Мая 2024·Просмотров: 142·ИГОРЬ НИКОЛАЕВИЧ ПЕТРОВСКИЙ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации пульмонолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. По Бутейко самые эффективные.
Здравствуйте! Эффективно то, что вы будете делать ежедневно и не забывать. Можно разные техники утром и вечером. Мне нравится Бутейко и Стрельникова.
Здравствуйте, если проблем с носом нет (заложенности и пр), то по Бутейко лучше, так как основной принцип, именно дыхание носом, по Стрельниковой - нет жестких требований именно к носовому дыханию.
Похожие вопросы по теме
- 11 Сентября 20192 ответа
- 31 Октября 20211 ответ
- 20 Августа 202215 ответов
- 8 Января 20232 ответа