Что вас беспокоит?
Хобл эмфизема бр астма
какие дых упр предпочтительней, дыхание по Бутэйко , по Стрельниковй или Шишонину . Спасибо
хобл
78 лет
11 Мая 2024·Просмотров: 150·ИГОРЬ НИКОЛАЕВИЧ ПЕТРОВСКИЙ
Здравствуйте. По Бутейко самые эффективные.
Здравствуйте! Эффективно то, что вы будете делать ежедневно и не забывать. Можно разные техники утром и вечером. Мне нравится Бутейко и Стрельникова.
Здравствуйте, если проблем с носом нет (заложенности и пр), то по Бутейко лучше, так как основной принцип, именно дыхание носом, по Стрельниковой - нет жестких требований именно к носовому дыханию.
Похожие вопросы по теме
- 17 Августа 202312 ответов
- 18 Апреля 20235 ответов
- 24 Февраля 20234 ответа
- 15 Февраля 20239 ответов
- 11 Апреля 202223 ответа
- 20 Декабря 20205 ответов
- 1 Октября 20206 ответов
- 1 Июня 20202 ответа
- 29 Марта 202028 ответов
- 30 Января 20181 ответ
