Что вас беспокоит?
Набираю вес при Беременности.
Здравствуйте! 28 лет, вторая беременность, стремительно набираю вес, сейчас 25-26 неделя. Была 64 кг сейчас 76. Сдала анализ на толерантность к глюкозе, все норм. До беременности был повышен инсулин, во время беременности не отслеживала. Подскажите, какие стоит сдать анализы для выявление причин набора веса? Строго слежу за питанием и физ нагрузкой, но вес растёт. Врач который ведёт беременность списывает все на переедание. Но у меня до беременности был поликистоз и повышенный инсулин, я всегда следила за питанием. После беременности ничего не изменилось в рационе, а вес растёт. Через неделю если будет прибавка в весе, врач сказала , что надо будет лечь в больницу
Принятый ответ
Здравствуйте.
Артериальное давление в норме?
Делали ли глюкотолерантный тест при беременности?
Белка в моче нет?
Наталья Александровна, глюкозоторерант тест делала. Все в норме.
Наталья Александровна, белка в моче нет. Давление в норме
В таком случае показана только коррекция питания. Набор веса не критичен на данный момент, но темпы его набора будут возрастать.
Минимум углеводов, больше белка и клетчатки. Ходьба в спокойном темпе не менее 6000 шагов в день.
Измерение АД ежедневно. Если будет тенденция к повышению, то ведение АД-дневника, измерение утро/вечер на обеих руках
Принятый ответ
Здравствуйте
Начните ходить на аквааэробику для беременных
Из питания уберите сладкое, жирное
Скоро надо будет сдать глюкозотолерантный тест
Кристина Викторовна, тест уже сделали, все в норме. Хожу на акваэробику с начала беременности
Отлично
Тогда только еда остаётся
Если не поступает калорий, то вес никак не наберется
Принятый ответ
Здравствуйте.расскажите свой рацион питания.допустим что вчера ели?и вопрос есть ли вас у отеки?
Жала, отеки есть, вечером.
Утром- каша на воде гречневая + 0,5 огурчика + 100 гр творога
Полдник - яблоко
Обед - суп рисовый с мясом
Ужин - котлеты в духовке с овощами (картофель + морковь + перец красный)
Бывает, что днём пью кефир ещё и фрукты и ягоды кушаю.
Жаренного ничего не ем, хлеб исключила на 10 неделе.пью компоты и воду, чай не пью
А отеки есть?
Принятый ответ
Здравствуйте, Алина. Если по ГЛЮКОЗОТОЛЕРАНТНОМУ тесту - всё нормально, то только диета. Исключить все простые углеводы ( сладкое, мучное, сладкие фрукты, рис, картошку), а также солёное, жареное, копчёное. Пить много воды. до 1,5 литров в сутки. Других методов нет
Принятый ответ
Здравствуйте!
Здесь идет речь о скрытых отеках. Раз физическая активность у Вас достаточна и за питанием Вы следите, то вес набирается не за счет жировой ткани.
Самое главное - соблюдайте питьевой режим, чтобы обьем поступающей жидкости был не менее 30 мл на кг в сутки, больше двигайтесь (прогулки на свежем воздухе).
Можно принимать препарат Бруснивер - хорошо помогает снять отеки. Также, противоотечным и мочегонным эффектом обладают клюквенные и брусничные морсы.
И исключите или максимально минимизируйте соленые и сладкие продукты питания (соль и сахар задерживают воду).
Также, рекомендую ведение дневника артериального давления с измерением на обеих руках и регистрацией 2 раза в день.
И отслеживайте уровень белка в моче. Он должен быть не более 0.3 г/л