Что вас беспокоит?
Какой магний и в какой форме и количестве можно принимать на ранних сроках беременности
Добрый день! У меня эмбриональный срок около 3 недель. Какой магний, в какой форме, по какой схеме и какое время можно принимать на ранних сроках беременности? Какую форму фолиевой кислоты можно и нужно принимать? Я принимала при планировании L-5- метилфолат. Может еще какие-то витамины начать пить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
В форме Магния цитрата желательно (Магне Б6 форте по 1т 3 раза в день).
Да, как раз, желательно в форме метилфолата и продолжать прием до 12ти недель.
Можно начать прием любого витаминного комплекса для беременных: Элевит или Фемибион. Если выберете Элевит, дополнительно принимайте 200 мкг Йодомарина в день.
Если будете принимать Фемибион, то к нему добавьте 100 мкг Йодомарина +
2000 МЕ Вигантола (Витамин Д по 4 капли в день). Когда перейдете на Фемибион 2, принимайте по 2-3 капли Вигантола, так как в нем уже есть 500МЕ.
Или можете просто все отдельно принимать:
1. Фолиевая к-та до 12 недель по 400 мкг в сутки
2. Йодомарин 200 мкг в сутки
3. Витамин Д 2000 МЕ в сутки
Елена Борисовна, магний в такой форме и количестве можно всю беременность принимать, а то прям чувствую что нервная стала?
Принятый ответ
Да, конечно, можно.
Если отмечаете повышенную нервную возбудимость, то в первые 2 недели приема можно принимать по 2т 3 раза в день.
Елена Борисовна, большое спасибо.
Здравствуйте
Можете использовать комплекс для беременных - Фемибион
Или отдельно фолиевая кислота 400 мкг до 12 нед, йодомарин 200 мг постоянно ,магний В6 1 таб 3 раза в день 14 дней
Юлия, здравствуйте
Всем беременным рекомендовано принимать фолиевую кислоту в дозировке 400мкг ежедневно до 12недель; йодомарин 150мкг (калия йодид) ежедневно всю беременность.
Витамин Д в профилактической дозе 2000ме ежедневно.
Магний лучше в виде МагнияВ6 по 2 таб 3 раза в день курсом на 14дней, затем 2недели перерыв. И можно еще раз на 14дней и так чередовать.
Самое важное - это рациональное сбалансированное питание.
Евгения Эдуардовна, спасибо большое, поняла.
Принятый ответ
Легкой беременности!
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 20211 ответ
- 1 Сентября 20246 ответов
- 26 Ноября 20246 ответов
- 9 Февраля 20251 ответ