Болит коленно — вопрос №2137625

Question

Болит коленно — вопрос №2137625

Юлия, Уфа

62 просмотра

22 мая 2024

Здравствуйте.Юлия 34 года Месяц тому назад перешла на пп, начала заниматься ходьбой 10000 шагов, но заболели колени особенно правое. Какие может витамины пропить, мази. Спасибо

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высокая температура

5 ответов

25 сентября 2023

Анна

Вопрос закрыт

Ожог мазью

5 ответов

13 июля 2024

Александр

Вопрос закрыт

Витамины при планировании

3 ответа

13 октября 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Даминова Аида Айдаровна, 22 мая 2024 · Answer 1 · 2024-05-22T08:45:19+03:00

Здравствуйте, Юлия. Понимаю, что боли в коленях могут доставлять значительный дискомфорт
Боли в колене связаны с резким увеличением физической нагрузки, а так же ,возможно, из -за перегрузки сустава, неправильной обувью или техникой ходьбы, а также предшествующими проблемами в суставе.
Для начала, попробуйте уменьшить нагрузку на колени.
Для местного применения могут подойти мази или гели с противовоспалительным действием, такие как мази с диклофенаком или ибупрофеном. Они могут помочь уменьшить боль и воспаление.
ВОЗ рекомендует взрослым здоровым людям ежедневно проходить от 6 000 до 8 000 шагов