Повышенное железо в крови

Добрый день! Болела ОРВИ (парагрипп 2 тип). После болезни пошла на плановую диспансеризацию, сдала железо в сыворотке. Показатель был 43,5 мкмоль/л (референс 9 - 30,4). Терапевт сказала пересдать через месяц. Я переживаю) Сдала еще раз железо в сыворотке 36,93 мкмоль/л через неделю-полторы (референс 6,6-26), дополнительно ферритин 24,8 мкг/л (референс 10-120), трансферрин 2,74 г/л (референс 2-3,6). Плюс коэф. насыщения трансферрина железом 53,6% (референс 20-50). Не понимаю, с чем это может быть связано. Все остальные показатели хорошие общие. Все проверяла недавно, узи (сердце,печень, почки и т.д) все в порядке. Сижу на кок уже года 2-3. Подскажите, пожалуйста, стоит ли беспокоиться? Может, нужно еще что-то дополнительно сдать или сесть на какую-то диету. Еще пью много кофе и курю (в планах бросать). Просто для полноты картины информация.