Что вас беспокоит?
Низкое давление
На протяжении недели пониженное давление: 95/63 (сердцебиение 87); 91/56 (75); 88/62 (81); 96/64 (69). От чая с сахаром и приема пищи поднимается до 104/62 (80). Не постоянно, но появляются такие симптомы, как легкая тошнота, головные боли, одышка (часто), бессонница. Самочувствие иногда прям вялое, иногда будто просто слегка сонная. В целом к вечеру лучше себя чувствую, с ног не валюсь, обморочного состояния нет. Сдала анализы, прикрепляю ниже. Подскажите, что делать в данной ситуации?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Явного объяснения причины жалоб в этих данных нет.
Начните с посещения терапевта.
Александр, то есть давление не критичное и можно не переживать?
Не критическое.
Некоторые люди годами с таким давлением живут.
Если раньше было выше, а стало такое - надо выяснять причину.
Ну и с жалобами разбираться.
Александр, раньше было выше. В беременность даже было 120/80. Какие анализы тогда еще сдать? Или что конкретно сделать?
Посетите терапевта
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам необходимо у кардиолога обследоваться. Холестерин повышен, придерживайтесь средиземноморской диеты, через 3 месяца контроль холестерина.
Щитовидную железу тоже стоит обследовать, сдайте ТТГ, Т3 св, Т4 св.
Может вы меньше питаться стали? Сон как?
Витамин Д так де стоит проверить.
Здравствуйте, а какое ваше давление обычно?
Накануне стрессов не было?
Какаие то препараты постоянно принимаете?
По анализам ничего критичного, слегка повышение холестерин, соблюдайте диету, старайтесь больше кушать овощи, фрукты, рыбу, орехи.
Какой у вас вес?
Татьяна Владимировна, стресс сильный был в январе-феврале этого года. Обычно давление в пределах 120/80, в период беременности даже было хорошее давление.
Препараты не принимаю никакие.
Вес 52 кг
Попробуйте принимать элеутерококк 15 капель в первой половине дня.
Или можно попробовать пить кофе пот утрам.
Если на фоне нормализации давления симптомы будут сохраняться, то вероятнее всего у вас проявления тревожного расстройства, на это указывает перенесённый стресс,+ бессонница, вялость, усталость.
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Пройдите пожалуйста тест и прикрепите результат
Татьяна Владимировна, https://psytests.org/result?v=depE4xE&b=41NmbDg
Принятый ответ
Хорошо, тогда попробуйте кофе, элеутерококк.
Старайтесь соблюдать режим дня, в течение дня должна быть активная физическая активность, не менее 8.000-10.000 шагов за день, можно устраивать прогулки перед сном на свежем воздухе.
Проветривайте комнату.
Перед сном можно почитать нудную книгу.
Также по поводу бессонницы можно почитать Бузунова, или посмотреть ролики на ютубе.
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью
Здравствуйте!
Какое раньше было давление?
Возможно, это ваша физиологическая норма
Здравствуйте! Если общее самочувствие удовлетворительное, проблем со слегка пониженным давлением нет.
Адекватная физическая активность обычно помогает справиться с явлениями слабости.
Так же можно применять адаптогены курсом: например, капли лимонника, жень-шеня, кофеина в таблетках.
Здравствуйте. Как давно такая симптоматика ? Какой у вас вес и рост ? Пройдите пожалуйста тест hads и прикрепите результаты
Здравствуйте. Какой-то провоцирующий фактор был для этого ? Может заболевание перенесли или стресс ?
Вы хорошо себя чувствуете на этом давлении ? Или всегда возникают симптомы описанные выше ? С щитовидной железой не было проблем ? Холестерин немного повышен , соблюдайте диету. Также нужно сдать ферритин и железо.
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 20172 ответа
- 6 Августа 201928 ответов
- 24 Июля 202013 ответов
- 3 Августа 202015 ответов