Что вас беспокоит?
Вино и его количество
Здравствуйте я активно занимаюсь спортом 4 раза в неделю , хоккей, мне 43 года , помимо этого иногда плаваю катаюсь на велосипеде , анализы узи всех органов и все что можно обследовать я делаю раз в квартал все идеально никаких о клонений ни по одному показателю нету, есть необычные вредные привычки а именно , я могу курить две сигареты в день вечером перед сном могу и не курить могу курить три а могу три дня не курить , могу пить вино а именно в пятницу после тренировки 1- 2 бутылки как пойдёт, могу одну и только в пятницу а могу в пятницу и после бани в субботу под ужин при этом чувствую себя отлично и даже больше чем , иногда бывает среда бутылка , четверг бокал два пятница 1,5 бутылки суббота так же , иногда только раз в неделю и только пятница иногда и пятница и суббота. Не скажу что это мне мешает но показатели в хоккее стали падать . Понятно что разом все скажут что пить нельзя но я кроме вина ничего не признаю и не пью и не пил никогда. Считаю его полезным напитком именно белое . Прошу прокомментировать данный вопрос. Анализы прикреплены в предыдущем вопросе могу прикрепить ещё раз .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нарколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста повторно результаты обследований
Посмотрела результаты Ваших анализов. Они действительно все в норме. Возможно показатели выносливости снижаются в следующий день после употребления вина, так как оно затормаживает нервную деятельность даже при отсутствии опьянения. В умеренных количествах вино не несёт никакого критичного вреда, главное умеренность. Здоровья Вам!
Елена Вячеславовна, а сколько норма ? Для меня 0,7 белого 11% очень легко , норма 1 или 2 . Я чувствую себя хорошо.
Елена Вячеславовна, при всем при этом отличное состояние.
Если употребление не систематическое ежедневное, а эпизодическое, как Вы описываете, то от 1 бутылки вреда системного вреда для организма не будет
Принятый ответ
Здравствуйте, у Вас отличные анализы, думаю показатели стали снижаться не из за алкоголя
Александра Владимировна, здравствуйте
Скажите пожалуйста,что конкретно Вас беспокоит? Какие жалобы на здоровье на данный момент?по описанному вами объёму алкоголя вреда здоровью не будет
Александра Владимировна, мои вредные привычки хотя я так не считаю , снижение показателей в хоккее пришлось спустится на уровень ниже ,да ещё думаю что возраст даёт о себе знать.
Александра Владимировна, например в 38 я выполнял больше , выносливость сейчас ниже намного чем 5 лет назад
Вы правильно думаете, скорее всего снижение показателей чуть изменились из за физической активности, хоть возраст у Вас совсем молодой, но для такого вида спорта это возможно, вы ведёте очень активный образ жизни, это очень хорошо, а хороший алкоголь в умеренном употреблении , не вредит здоровью
В спорте 5 лет это очень много, Вы молодец, что так занимаетесь,профессионально или для себя как хобби?
Александра Владимировна, в спорте я 30 лет это я просто стал отмечать снижение выносливости , сейчас это хобби любительский хоккей на высоком уровне .
Александра Владимировна, а тренировки 4 раза в неделю по 2 часа катка с высоким ускорением .
Тогда переживать совершенно не о чем, Вы очень много тренируетесь, возможно всё таки это ещё физиологический фактор, снижение показателей с возрастом конечно увы не избежать, по анализам Вы здоровы, каких либо отклонений нет, чувствуете себя хорошо, так держать???,Здоровья Вам
Принятый ответ
Здравствуйте! Результаты ваших анализов в пределах нормы, абсолютно никаких отклонений нет
Возможно, что снижение показателей в хоккее связано со снижением активности нервной системы после употребления алкоголя, однако учитывая , что прием алкоголя не системный , критичным это употребление назвать нельзя .
Предельно допустимые нормы
Будьте здоровы!
Здравствуйте, Сергей.
Данные обследований в норме. С возрастом переносимость вредных привычек меняется - бутылка вина в 23 года и в 43 года оказывает разное влияние на организм, поскольку скорость метаболизма разная, возможности печени и почек также чуть ниже. Да, сейчас состояние скомпенсировано, по анализам всё хорошо, но нужно снижать нагрузки спиртом и никотином на организм, в перспективе метаболизм ещё более замедлится. Сейчас Вы себя хорошо ощущаете после алкоголя, но внутренние органы работают под нагрузкой, хоть и справляются.
В последнее время вообще часть врачей и ученых склоняется к тому, что нет безопасной дозы спиртного (любого). Для вина безопасным объёмом считался один бокал.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваши анализы хорошие. И даже употребление алкоголя - вино, в вечер пятницы никак не повлияли на показали анализов. По поводу снижения выносливости, то скорее всего это возраст и все же постоянные длительные тренировки. И да, иногда бывает, что нет настроения на тренировку, бывает лень.. и это нормально, в эти дни могут быть показатели выносливости и КПД ниже.
Так что здоровья Вам!
Принятый ответ
Самая безопасная форма вина — красное сухое. Однако содержание этанола в напитке в любом случае делает его токсичным для организма. По мнению Всемирной Организации Здравоохранения мужчины могут пить 250 мл вина 3-5 раз в месяц, женщины — 150 мл с такой же частотой.
Здравствуйте , проблемы с выносливостью в связи с возрастом логически снижаются. В целом проблемы в ваших вредных привычках нет, в идеале да, исключить, но это решение должно быть комфортным. Злоупотребления алкоголем, зависимости у вас нет, главное знать меру и дальше.
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад4 ответа
- 16 часов назад1 ответ
- Вчера в 23:537 ответов
- Вчера в 08:1513 ответов