Что вас беспокоит?
Высокий пульс после тренировки
Здравствуйте пульс после тренировки всегда 92-96 и не падает в течении нескольких часов, детренерованность исключена так как занимаюсь очень давно. Утром давление 115 70 +- пульс 66-68. Года 2 назад был у кардиолога он выписал нолипрел А форте и небиволол так как было тревожное состояние, потом все прошло я отменил нолипрел так как давление стало постоянно 90 60 а пульс в среднем 50+-. Потом отменил небиволол постепенно и вот сейчас беспокоит пульс после тренировки. Подскажите как быть? стоит ли применять небиволол на постоянке? Просто переживаю что от него сердце будет слабое или что то в этом роде.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Пульс вариабельный показатель
Зависит от психоэмоционального состояния волнения и физических нагрузок.
Рекомендую исследовать функцию щитовидной железы ттг
Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния.
Вести дневник давления и пульса
Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Регина Рафагатовна, все что вы перечислили сдавал все в норме. Давление мерю утром и вечером всегда все в норме, но вот пульс после тренировки не дает мне покоя так как он 92-96 постоянно держится долгое время. Я даже уснуть не могу так как чувствую как оно быстро колотится
Тренировки регулярные?!
Регина Рафагатовна, 3-4 раза в неделю всегда
Попробуйте добавить к терапии магне в6 курсом
Принятый ответ
Здравствуйте, ничего опасного в таком пульсе нет, не переживайте.
Рекомендую уаеличить количество динамической физической активности вместо статических нагрузок. Тем самым будет тренироваться срсудистая система и чсс будет меньше.
Можно добавить препараты магния
Наталья Евгеньевна,кардио после тренировки и в дни отдыха всегда делаю. Тоесть нормально что оно так колотится ? я просто прочитал что пишут в течении 30мин пульс должен быть в норме
Да, вполне нормально.
Продолжительность сердцебиения зависит от длительности и интенсивности тренировок, приемом пищи дл тренировки, уровнем тренированности.
Спорт питание не используете?
Наталья Евгеньевна, кушаю 5 раз в день плотно можно сказать желудок постоянно забит и тренируюсь 2 часа
На этом фоне так же возможно тахикардия. Тренировки лучше производить не после обильной пищи
Принятый ответ
Здравствуйте не переживайте опасности в таком пульсе нет, с учетом нормы по обследованиям, небиволол принимать не нужно
Гульнара Рафиковна, просто когда принимал небиволол пульс был в районе 55 всегда и от этого спокойнее было и после тренировки не больше 70
Это понятно но необходимости в приёме нет, да и побочные могут Появиться
Гульнара Рафиковна, а в каком случае пьют небиволол?
При наличии заболеваний сердца
Принятый ответ
Здравствуйте! Такой пульс после тренировки возможен. Но должна быть правильно организована тренировка. Если все два часа это интенсивные упражнения, и вы не проф.спортсмен, то конечно тахикардия будет сохраняться не полчаса, а дольше. Чтобы меньше была тахикардия, не забывайте о кардио каждую тренировку. И о питьевом режиме на тренировках, если интенсивные тренировки и обильный пот, теряются с потом калий и магний. После тренировки можно принимать разово аспартам
Принятый ответ
Здравствуйте! Чтобы не использовать небивалол, который может дополнительно снижать давление, можно провести курс терапии глицин по 1т 3р в день 10 дней . Это может уменьшить чсс.
Похожие вопросы по теме
- 15 Июня 20201 ответ
- 3 Июля 202018 ответов
- 30 Сентября 202030 ответов
- 29 Октября 20202 ответа