Дефицит веса — вопрос №2151900

Question

Дефицит веса — вопрос №2151900

Елизавета

74 просмотра

28 мая 2024

Здравствуйте. Мне 17 лет Рост 167см вес 43 кг, мне все твердят про то , что у меня дефицит веса. Я всегда была в принципе худой. Не могу никак набрать вес, аппетит есть. Все анализы в норме кроме ТТГ(понижен) и Витамина Д (понижен). Что в моём случае можно сделать? Сдавала основные гормоны и из витаминов только Д.

Возраст: 17

Вопрос закрыт

ттг

дефицит веса

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифруйте анализы

3 ответа

7 августа 2023

Полина, Москва

Вопрос закрыт

Ттг повышен

1 ответ

9 февраля 2024

Лика

Вопрос закрыт

В норме ли ТТГ

4 ответа

23 февраля 2024

Дарья, Обнинск

Вопрос закрыт

Берут ли в армию с промлемами с щитовидкой.

3 ответа

12 марта 2024

Дмитрий

Вопрос закрыт

Узел в щз. Ттг низковат

6 ответов

15 ноября 2024

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Повышен ТТГ

5 ответов

10 марта

Алексей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 28 мая 2024 · Answer 1 · 2024-05-28T12:03:32+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 28 мая 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, дефицит веса действительно есть.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 28 мая 2024 · Answer 2 · 2024-05-28T12:04:03+03:00

По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 28 мая 2024 · Answer 3 · 2024-05-28T12:04:43+03:00

Проверяйте ОАК, ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 120, железодефицита- ферритин менее 40-60). Витамин Д компенсировать нужно. Т4 своб - гормон щит.железы в норме? Что с белковым обменом у вас – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, что вы кушаете – делайте узи внутренних органов, проверяйте общую копрограмму. При наборе веса нужно быть уверенным в своей печени и почках (узи, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин, мочевина).