Очень странные и немного страшные ночи — вопрос №2156815

Утро доброе ! Потери сознания, прикус языка, непроизвольное мочеиспускание - ничего из этого не было ? Скорей всего у вас панические атаки , но для исключение иных состояний стоит выполнить:
1) ночное ЭЭГ-мониторинг - исключить эпилептиформную активность


Также в такие моменты (когда накрывает) попробуйте использовать прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсон

Здравствуйте! Сжатие челюстей во сне может быть проявлением бруксизма. Это состояние характеризуется непроизвольным сжатием или скрежетанием зубами, что может привести к мышечному напряжению и болям в челюсти, а также к головным болям.Ощущение онемения конечностей, боли в голове и страх смерти могут быть признаками панической атаки. Эти симптомы могут возникать внезапно и сопровождаться сильным чувством тревоги.
Рекомендации:
- Проведение полисомнографического исследования для оценки сна и выявления возможных нарушений, таких как бруксизм.
- Консультация невролога для исключения эпилепсии и других неврологических расстройств.
- Оценка психоэмоционального состояния для исключения панических атак.
- При подтверждении бруксизма могут быть рекомендованы ночные капы для защиты зубов и уменьшения мышечного напряжения.
- Когнитивно-поведенческая терапия для управления тревожностью и паническими атаками.
- Меедикаментозное лечение при необходимости, включая препараты группы бензодиазепинов для снижения частоты и интенсивности приступов.