Что вас беспокоит?
Что пропить для похудения
Здравствуйте, хочу похудеть на 10 кг, чем можно помочь медикаментозно? 45 л, 80 кг, 174 рост Похудела за +- год на 25 кг на низкоуглеводной диете+интервальное голодание, 16/8 Сейчас вес стоит +- 3 месяца. Принимаю л тероксин 100 Принимаю Релпакс при приступах мигрени Пью железо во время месячных ферритин 25,3 Витамин Д 30 ТТГ 2.08 Глюкоза 4.7 Инсулин 12.41 Глик гемоглобин 5.7
Принятый ответ
Здравствуйте
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.
Цикл сохранен?
Надежда Яковлевна, здравствуйте, цикл сохранен, но с марта начал плавать, то позже начинаются, то раньше, разбег от 2х недель до месяца
проверьте ФСГ, может быть начинается переменопауза. А когда гормоны падают половые, то вес может не только встать, а расти.
Витамин Д тоже такой - низкий, в Америке давно нижняя граница 65, а у нас все никак не перестроятся. Но 2000 ме- как проф.дозу- это уж точно нужно.
Имт у вас менее 27, нет сопутствующих осложнений веса- мед.терапия ожирения, что есть в РФ- не показана.
Попробуйте инозитол, до 3-4 гр в сутки.
Обязательно магний, например, таурат магния 400 мг в день.
Похожие вопросы по теме
- 3 Ноября 20191 ответ
- 13 Февраля 20205 ответов
- 3 Апреля 20208 ответов
- 11 Мая 202128 ответов