Помогите расшифровать анализы — вопрос №1911794

Question

Помогите расшифровать анализы — вопрос №1911794

Александра

117 просмотров

20 февраля 2024

Здравствуйте! Сдала анализы, по результатам вижу что некоторые показатели не в норме, подскажите пожалуйста все ли нормально? Беспокоит лишний вес, хотелось бы сесть на диету, но как лучше питаться чтобы не навредить

Возраст: 36

Вопрос закрыт

диета

норма

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Александра, 20 февраля 2024

Клиент

Диана Гурамовна, здравствуйте, нет где я проживаю у нас нет таких анализов

Пожаловаться

Хачирова Диана Гурамовна, 20 февраля 2024

Кардиолог, Терапевт

По поводу питания. Питайтесь по принципу тарелки. На пример, 1/2 тарелки это зелень, огурцы, помидоры, 1/4 это куриная грудка - белок, и 1/4 это крупа, например гречка.
Это сбалансированное питание
Пить свою норму воды-30 мл на 1 кг массы тела
Не морите себя голодом, когда хотите похудеть. У организма бывает стресс

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 20 февраля 2024

Терапевт

Александра, посмотрела анализы.
На снижение показателей не смотрим, для нас главное- что нет превышения.
Анализы в норме у вас.
Насчет лишнего веса. Я бы порекомендовала консультацию гинеколога-эндокринолога, сдать кровь на половые гормоны. Посоветоваться с гинекологом-эндокринологом (есть такая специальность, эти врачи есть и на сайте).

А пока только создавать дефицит калорий, меньше кушать по калоражу и больше тратить (физическая активность). Рассмотрите средиземноморскую диету как вариант.Метод Гарвардской тарелки.

Пожаловаться

Александра, 20 февраля 2024

Клиент

Мария Алексеевна, я ошиблась сказала что нет анализов на гормоны, я их сдала просто видимо ещё не готовы

Пожаловаться

Дьяконова Мария Алексеевна, 20 февраля 2024

Терапевт

Как будут готовы, сообщите, посмотрим.
По приложенным анализам всё в порядке.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Алкоголь после дексаметазона

8 ответов

23 августа 2021

Иван

Вопрос закрыт

Расшифруйте анализ

3 ответа

2 декабря 2021

Наталья, Королёв

Вопрос закрыт

Слабость, вялость.

3 ответа

3 мая 2024

Андрей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Оголь Александр Юрьевич, 20 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-20T10:22:34+03:00

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 20 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста результаты анализов

Принятый ответ

Салихова Сафия Ринатовна, 20 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-20T10:22:36+03:00

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 20 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте. Прикрепляйте анализы, посмотрю

Принятый ответ

Хачирова Диана Гурамовна, 20 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-20T10:28:26+03:00

Пожаловаться

Хачирова Диана Гурамовна, 20 февраля 2024

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте
Посмотрела все анализы
По результатам нет клинически значимых отклонений
Гормоны щитовидной железы сдавали и Ферритин? Не увидела

Принятый ответ

Дьяконова Мария Алексеевна, 20 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-20T10:36:13+03:00

Здравствуйте.
По анализам всё хорошо.
Желательно сдать кровь на ттг дополнительно.
Рекомендую в рационе увеличить количество белковой пищи и снизить количество легкоусвояемых углеводов, если хотите снизить вес.
Питайтесь в одно и то же время (3 основных приёма пищи и 2 перекуса), так у вас будет четкий график питания, и в то же время не будет больших промежутков между приёмами пищи, вы не будете испытывать чувства голода, и шанс сорваться и съесть больше, чем нужно, будет меньше.
При составлении рациона питания считайте калории.
Соблюдайте питьевой режим.
Увеличьте физическую активность.

Accepted Answer · 2024-02-25T06:04:42+03:00

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 25 февраля 2024

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте
По анализам крови без патологических изменений.
Рекомендую сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, половые гормоны.
Узи щитовидной железы.
С результатами консультация эндокринолога.

Принятый ответ