Хочу бросить электронные сигареты, не понимаю как — вопрос №2158893

Question

Хочу бросить электронные сигареты, не понимаю как — вопрос №2158893

Анастасия, Москва

3679 просмотров

30 мая 2024

Здравствуйте, хочу бросить или снизить потребление электронных сигарет. Всегда тянется в рот электронка. Чувствую что мое дыхание стало тяжелым. А при затяжке опять же электронной сигареты, в районе гланд неприятные ощущения в виде жжения или застрявшего комка воздуха (по моим ощущения). Так же я тревожусь за состояние легких, проходила рентгенографию в том году, все было чисто, точно такие же симптомы были, на время смогла снизить потребление эл.сигареты, но бросить не смогла.

Подскажите, какие обследования мне нужно пройти, чтоб посмотреть на состояние легких?
И поможет ли мне какой нибудь дыхательный аппарат, ведь я поймала себя на мысли, что я тяну эл.сигареты в рот, только тогда когда хочу сделать ГЛУБОКИЙ вдох, а делаю я их очень часто. Сейчас спасаюсь дыханием через трубочку.

Курю уже электроники более 8 лет

Возраст: 27

Хронические болезни: Тревожное расстройство

Вопрос закрыт

сигарета

состояние легкого

дыхательный аппарат

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите детского пульмонолога. - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно.

Онлайн консультация пульмонолога

Ответы врачей

Пожаловаться

Анастасия, 30 мая

Клиент

Екатерина Алексеевна, подскажите пожалуйста, а спирометрия проводится в гос.больницах? или это в основном платная процедура? И подскажите еще, можно ли пользоваться какими-то дыхательными тренажерами, чтоб обмануть свой мозг)) Или это может быть чревато последствиями? Дает ли рентгенография, какие-то заключения о состоянии легких?

Пожаловаться

Анастасия, 30 мая

Клиент

Екатерина Алексеевна, мотивация то может и есть в каком-то %, но нет силы воли, потому что рядом находится человек, который так же злоупотребляет эл.сигаретами. Я как человек, который борется с "алкоголизмом", но нахожусь в том же обществе которое меня спаивает, результата 0. Не знаю что даже делать :(

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 31 мая

Пульмонолог, Терапевт

Вы сами ответили на вопрос - общество. Действительно, нельзя резко взять и поменять свое окружение. Но можно попробовать минимизировать контакт, хотя бы на время; за маленькими шагами стоят большие достижения!
Да, спирометрию можно пройти в гос.учереждениях.

Пожаловаться

Анастасия, 31 мая

Клиент

Екатерина Алексеевна, Подскажите пожалуйста, мне нужно спирометрию с бронхолитиком сделать? или без?

Пожаловаться

Анастасия, 30 мая

Клиент

Екатерина Сергеевна, здравствуйте, благодарю за ответ! Книгу уже читала, но почему-то меня не сподвигло отбросить вредную привычку. Подскажите пожалуйста Спирометрия, это в основном платная процедура? или можно так же найти ее в гос.больницах? В городе в котором я нахожусь (Нижний Новгород) не могу найти где провести это процедуру, возможно есть какое-то аналогичное название? Для эмоц. фона мне прописали атаракс 1/2 перед сном + Магнерот (постоянная тревожность меня преследует)

Пожаловаться

Калигина Екатерина Сергеевна, 30 мая

Пульмонолог

Спирометрия или ФВД входит в ОМС обследования, проводится в поликлинике в кабинете ЭКГ.

Пожаловаться

Калигина Екатерина Сергеевна, 30 мая

Пульмонолог

Для нормализации эмоционального фона принимайте МагнеВ6, Афабазол ретард 1-3 месяца.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Подозреваю что ребенок съел сигарету

1 ответ

29 марта 2022

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Власова Екатерина Алексеевна, 30 мая · Accepted Answer · 2024-05-30T19:37:25+03:00

Здравствуйте.
Проверить дыхательную систему, её функции можно с помощью Спирометрии.
Электронные сигареты также вредны, как и обычные. Поддерживаю вас верном решении. Прежде всего у вас должна быть мотивация, для чего вы это делаете. Например, я хочу быть здоровой, с «чистыми» легкими, поэтому я забочусь о себе уже сегодня.
Идея с трубочкой, отличная. Вам нужно изменить привычное действие. Можете попробовать пластыри или таблетки, которые заменяют никотин.
Ещё можно обратиться к психологу, кто работает методом ДГПГ (работа с подсознанием).
С уважением)

Калигина Екатерина Сергеевна, 30 мая · Accepted Answer · 2024-05-30T20:06:46+03:00

Здравствуйте. Сделайте спирометрию для оценки функции легких и бронхов.
Электронные сигареты не менее вредны, чем обычные.
Для отказа от сигарет используете Никоретте, спрей, таблетки, пластырь.
Почитайте книгу Легкий способ бросить курить Аллен Карра.

Резник Виктория Викторовна, 30 мая · Accepted Answer · 2024-05-30T20:56:53+03:00

Здравствуйте, электронные сигареты хоть и не так давно появились, но уже фиксируют заболевания, связанные с ними (EVALI синдром, обострение обструктивных заболеваний легких).
Сделайте спирометрию с пробой с бронхолитиком для оценки функции бронхов, обследуйтесь на аллергию - igE, эозинофильный катионный белок.
Для тренировки и улучшения дыхания можно использовать тренажер Threshold IMT