Дефицит витамина Д — вопрос №2162836

Question

Дефицит витамина Д — вопрос №2162836

Артем

173 просмотра

1 июня 2024

Здравствуйте!
Наверное самый частый вопрос, но всё же.
Сдал анализ витамина Д и кальций, из результатов:
Кальций - 2.38
Витамин Д - 17.1
Сдавал по причине длительного не понятного состояния, в частности, слабая реакция организма на спорт - бег (приходится заниматься спортом через силу, испытываю слабость и нежелание), хотя раньше это было любимым делом, правда давно уже (такое состояние долго уже). В целом имеются периодически нарушения функции ЖКТ, общая слабость и отсутствие интереса к чему либо. Не курю, не пью, регулярно ем творог и молочку, как и всегда. Такое состояние появилось после длительного стресса.

Есть необходимость в приеме витамина Д? Если да, то какой лучше препарат и в какой дозировке?
Спасибо!

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дефицит

витамин д

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

8 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 июня 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.

Прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.

При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 1 июня 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
Три месяца
Далее Вит Д сдать
Ну и в плане ваших жалоб ещё имеет смысл посмотреть витамин В12,ферритин и ТТГ

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 1 июня 2024

Эндокринолог

Здравствуйте. Кальций в норме, витамин д в дефиците, для повышения можно принимать фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день в течении 2 месяцев затем повторно сдать кровь на витамин д через минимум 3 дня после отмены препарата. Ещё сдайте кровь на ферритин, витамин в12, в9, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рахит, нехватка витамина д

6 ответов

23 августа 2022

Наташа

Вопрос закрыт

Тахикардия и повышеная возбудимость

1 ответ

23 июня 2023

Екатерина, Ступино

Вопрос закрыт

Микролиты в почках у ребенка, витамин д очень низкий

2 ответа

14 марта 2024

Катя, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Дефицит витамина Д

4 ответа

10 апреля 2024

Максим, Сыктывкар

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Челидзе Софико Бежановна, 1 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-01T10:33:42+03:00

Здравствуйте!

Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес

Дополните оцените вит в9,вит в12,магний крови,ттг

Если есть жалобы по поводу либидо,то можно посмотреть половые гормоны,при их снижении может быть тоже описываемая симптоматика

Мягкова Елена Валерьевна, 1 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-01T10:39:40+03:00

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 1 июня 2024

Эндокринолог

Здравствуйте.
Можно принимать фортедетрим 10000ме 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес.

Принятый ответ

Романина Вероника Андреевна, 1 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-01T10:40:05+03:00

Здравствуйте!
Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
Витамин Д нужно принимать с едой, содержащей жиры - например, с рыбой, сливочным маслом, авокадо. Лучшее время приема - с утренней едой или в обед. На ночь витамин D3 пить не рекомендуется, так как он может вызывать бодрость и нарушать сон.

По вашим жалобам необходимо исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать:
1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления

2) ферритин, должен быть не менее 30 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 30 мкг/л следует принимать препараты железа
3) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме.
4)Витамин В12 и Фолиевая кислота

Будьте здоровы ??

Логинова Дарья Вячеславовна, 1 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-01T12:13:13+03:00

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 1 июня 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Здравствуйте, лучшим вариантом будет фортедетрим 10 тыс МЕ в сутки утром после еды 2 мес с последующим контролем витамина Д. При нормализации показателя принимать профилактическую дозу по 2 тыс МЕ в сутки постоянно

Принятый ответ

Османова Мадина Шамильевна, 1 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-01T13:12:12+03:00

Пожаловаться

Османова Мадина Шамильевна, 1 июня 2024

Эндокринолог

Здравствуйте, дефицит витамина Д начните прием аквадетрим или вигантол по 7000 ЕД (14 капель ) в течении 2х месяцев, даже контроль, при нормализации уровня витамина д переход на поддерживающую дозу 2000 ЕД в сутки

Принятый ответ