Судорога в ноге

Здравствуйте! В январе переболела ковид в лёгкой форме, потом на фоне интоксикации обострилась атерома (4-5 лет была маленькая горошина) и выросла с шайбу. Удалили под местным наркозом. После этого началась тахикардия, головокружение периодическое. Сдала ферритин - 5,8, гемоглобин 130. Пила железо (пью ещё) гемаплекс по 1/2, так как целая не заходит - падает давление из-за больших доз витаминов В. Явное улучшение за месяц приёма. Но на фоне всех событий развилось тревожное расстройство: месяц назад даже из дома не могла выходить - сразу шатало, как на палубе. 2 недели стараюсь везде ездить, ходить пешком. Тревожность ушла процентов на 70-75. Железо пью, не прерывала, сегодня сдала кровь ферритин уже 15,8 (плюс 10 единиц). Что беспокоит сейчас: в правой ноге неделю назад при ходьбе почувствовала в районе голени/бедра толи легкая судорога, толи чувство слабости - не пойму. До этого за неделю делала приседания с гантелями 10 кг (по 5 кг), и почувствовала через 2-3 дня после занятий боль по задней поверхности ноги от ягодицы и вниз, по типу защемления. Сейчас если полежу или посижу (когда сажусь чувствую как тянет ногу сзади от бедра) встаю и иду - как будто мурашки начинают бежать в икре, если перенести вес тела на эту ногу, то это чувство толи сводит толи слабеет - периодически. Морально тяжело - только вытянула себя за волосы из тревожного расстройства и панических атак, как непонятный симптом вылез. Боюсь рассеянного склероза или ещё что-то вдруг серьёзное. Пока не приседала с гантелями не было ничего. Выполняю сейчас без веса приседания. Есть в поясничном отделе грыжа давно. Подскажите, на что похоже это? На фоне тревожности, защемление из-за тяжестей или что то другое. Месяц практически только лежала, так как низкий ферритин давал сильную тахикардию при малейшей нагрузке. Несколько дней назад судорога пальцев ноги была когда легла спать, даже испугалась немного, так как пальцы ноги дергались минут 15. Если посижу долго, встаю чувство как будто боль небольшая где бедро тянет ногу, а если ложусь (сев сначала на ягодицу и подняв ноги на кровать), то чувство что сводит кратковременно в икре опять..