Витамин Д анализ — вопрос №2169538

Question

Витамин Д анализ — вопрос №2169538

Мария

111 просмотров

4 июня 2024

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, какую дозировку витамина Д принимать, по последним анализам показатель 26,8. Предпочитаю капли Вигантол, в прошлый раз они мне помогли хорошо.

Возраст: 32

Вопрос закрыт

последний анализ

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

8 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 4 июня 2024

Терапевт

Доброго времени суток Мария. У взрослых для витамина Д выделяют категорию дефицита - (меньше 20 нг/мл) и недостаточности - (20-30 нг/мл) то есть -"очень плохо" и -"плохо" А рекомендованный уровень нормы составляет 31-100 нг/мл.Чтобы восполнить ваш недостаток Вит. Д нужно принимать Вигантол по 5000 МЕ ( 10 капель) 1 раз в день во время завтрака в течение 1 месяцев. Затем можно перейти на профилактическую дозировку Вит. Д по 2000 МЕ в день ещё 2 месяца. Контроль уровня витамина Д в динамике через 2 месяца. Витамин Д жирорастворимое соединение, поэтому его нужно принимать совместно с продуктами, содержащими жиры. Необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина). Питание должно включать - белки , сливочное масло, морскую рыбу, яйца, фрукты и овощи,какао,шиповник, облепиха, мед.Здоровья удачи успехов.

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 4 июня 2024

Терапевт

Здравствуйте.

По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Вигантол либо Детримакс.
Начните прием Вигантол - 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог .Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 6 июня 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 2 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 2 месяца с последующим контролем в крови.

Прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.

При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Светлый кал у ребёнка (4 года)

5 ответов

28 апреля 2021

Ксения, Москва

Вопрос закрыт

Проблемы с кишечником

4 ответа

12 августа 2024

Алена

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

6 ответов

26 сентября 2024

Яна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Симонова Наталия Игоревна, 4 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-04T08:12:40+03:00

Мария, здравствуйте!

У вас недостоверность витамина Д. Вигантол отличный препарат.

Принимать можно по 5000 МЕ (10 капель) 1 раз в день, утром после завтрака (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба).

Принимать в течение 1 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Писаренко Дарья Андреевна, 4 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-04T08:15:29+03:00

Мария, здравствуйте, имеется недостаточность витамина Д, рекомендую начать вигантол в дозе 7000 ЕД (согласно российским клиническим рекомендациям) 14 капель 1 раз в сутки в течение месяца с последующим контролем витамина Д через месяц и решения вопроса о переходе на профилактическую дозировку.

Пустынникова Елена Вячеславовна, 4 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-04T08:57:24+03:00

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 4 июня 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, имеет место дефицит витамина Д. Рекомендую вигантол 5000 МЕ, 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!

Принятый ответ

Касимова Алена Игоревна, 4 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-04T09:02:34+03:00

Пожаловаться

Касимова Алена Игоревна, 4 июня 2024

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте,вигантол по 14 капель по утрам. Затем переход на 4 капли с профилактической целью, также продукты - яйца ,рыба и полезен отдых на море ?✨

Принятый ответ

Арсеньева Елена Борисовна, 4 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-04T09:12:10+03:00

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 4 июня 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Пейте 15 капель вигантола ежедневно в течение 2 месяцев
Далее 30 капель раз в неделю постоянно

Принятый ответ