Магний б6 при грудном вскармливании — вопрос №2170453

Добрый день! Можно ли магнелис или магне б6 при грудном вскармливании? Как вообще может повлиять на малыша?
Ситуация следующая, моей малышке 15 июня исполнится 1,4.
Бывает отказывается от дневного сна , за последних два месяца отказывалась спать днём 3 раза. Пыталась уложить ее разными уже способами по 2-3 часа. На этой недели отказалась от дневного сна, уснула потом в 21:00 ( как обычно , по режиму) и проснулась в 3:00 ночи 🫣 погуляла два часа и опять уснула , разбудила в 9:00 утра ее, при этом стабильно 1-2 раза в неделю малышка может проснуться ночью и гулять 2 часа , после уснуть ( утром даю всегда спать максимум до 9:00).
Бывают дни , как она может проснуться в 6 утра и спокойно догуливать до дневного сна. Режим стараемся соблюдать , ложимся строго в 21:00 , засыпает когда как , может сразу уснуть , а может и час засыпать. Время бодорствование перед дневным сном 4,5 часа (+-), перед ночным 6-7 часов. Спит дневной сон 2-2,5 часа.
Магний нужен мне 😅 конечно я нервничаю+ переживаю, что у нее проблемы со сном, при безуспешном укладывании за 3 часа, конечно я могу вспылить 🫨
Да и в целом нахожусь 24/7 ОДНА с ребенком (муж работает)
Устаю , могу поплакать , злиться на себя и малышку. Чувствую нужно успокоить нервную систему, может магний через гв и на сон малышки благополучно повлияет. Или посоветуете другое успокоительное разрешенное при гв. Всем хорошего дня🙏🏻 и отличного настроения🫶

Возраст: 24