Снижения АД, ферритин 10 после короновируса.

Головокружение, голова будто в тумане, ощущения какой то стянутости в голове, с памятью беда, волосы сыпятся. Это длится уже 2,5 года. Моя норма АД 120/80, а упало АД 80/50, но щас чуть повыше 100/60-70, когда я лежу мне получше, чем давление выше мне лучше. Как вернуть АД в норму?!