Что вас беспокоит?
Бессонница у подростка
Добрый вечер! Ребенок 15 лет. Перестал спать по ночам. Учиться в 9 классе, стресс на фоне предстоящих экзаменов. Ложится в 23:00 и не может уснуть до 03:00-04:00 утра. Посоветуйте, пожалуйста, препараты на растительной основе для успокоения нервной системы и нормализации сна. Антидепрессанты прошу не советовать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Можно прибегнуть к гомеопатии, например, нервохель по 1т 3р в день рассасывать за 30 минут до еды 3 недели, совместно с магнеВ6 по 1т 3р в день - 1 месяц( если нет анемии)
Надежда, спасибо. Магне в6 как-то давно пропивали, думали как раз перед экзаменами месяц пропить
Параллельно консультация психотерапевта, релаксация по Джекобсону, ароматерапия с седативными эфирными маслами, теплые хвойные ванны на ночь, прогулки вечерние на свежем воздухе.
Надежда, консультация психотерапевта была год назад с рамках диспанцеризации. Сказал, что все нормально и к нему ходить не надо без направления от невролога)
Тогда были в рамках диспансеризации, а сейчас появились жалобы и можно сходить повторно.
Принятый ответ
Здравствуйте, Персен по 1 т 2 р день-месяц, полностью растительный препарат.
Татьяна, спасибо, поняла
Здоровья вам и вашему ребенку)
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно персен ночь 2 таблетки на ночь; параллельно обязательно препараты магния, например магне в6 1 т 3 рд 1 месяц
Регина, спасибо. Попробуем такую схему
Здоровья!)
Здравствуйте.
Можно попробовать пропить Тенотен детский 2 таб 2 раза в день 2 месяца + Магне В6 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Проконсультируйтесь с психологом.
Важно соблюдать режим дня, больше гулять на свежем воздухе.
Должна быть достаточная физическая активность в течение дня.
Ограничить телевизор и гаджеты, особенно перед сном.
Можно использовать релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Алина, спасибо
Не за что, здоровья Вам и ребёнку!
Принятый ответ
Здравствуйте. Рекомендую пропить курс Магне В6 форте по 1 таб 3 раза в день на протяжении месяца, можете приобрести магниевую соль (эпсом) для ванн перед сном, магний хорошо проникает трансдермально. Также было бы не лишним проверить уровень ферритина, витамина Д, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4). На фоне дефицитных и патологических состояний тревожность может усиливаться.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Лучше всего подойдет новопассит по 2 таб на ночь за 30 минут до предполагаемого сна.
Курс лечения 1-2 месяца.
Здравствуйте!
Для начала пробуйте восстановить гигиену сна (ложиться и вставать в одно и то же время), плюс убирать гаджеты перед сном за 1-2 часа.
Из медикаментов - можно пробовать атаракс (1таблетка на ночь) или тералиджен (1таблетка - 5мг на ночь так же), плюс попробовать можно мелаксен (это гормон сна), все это может улучшить качество сна.
Сейчас в силу возраста много факторов давит на психику, отсюда и нервная система будет истощаться, что нарушаться сон и будет.
Поводов для беспокойства нет, но лечиться и корректировать сон надо обязательно.
Будьте здоровы!
любые препараты на травах:пустырник или валерьяну , можно персен и тд их очень много любой успокаивающий препарат , но с учетом того , что у вас нет аллергических реакций
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 202015 ответов
- 25 Марта 20207 ответов
- 20 Октября 20201 ответ
- 14 Декабря 20202 ответа