Перепады настроения

Уже длительное время страдаю от какой-то то апатии, то депресии. Резкие приступы тревожности нахлынивают. Был опыт с антидепрессантами, но толку никакого не было, а к платным врачам возможности ходить нет. И от этой мысли состоянии лишь ухудшается. Ставили ипохондрическое расстройство