Гусиная лапка колена — вопрос №2194856

Добрый вечер.
Пишу из Америки. Приехала к дочери помогать с детьми.
В доме много лестниц.
Нагрузка на больное колено увеличилась в разы.
Имею хрон боль в районе Гус лапки левого колена, гоноартроз 2 ст . В России раз в пол года ставлю Дипроспан и по три укола гиалуронку+ физио. Помогает. Веду активный образ жизни. Много хожу.
Здесь в Америке, после одного месяца пребывания, за одну ночь обострилась боль в районе Гус лапки. При ходьбе относительно спокойно, в покое тоже норм, но стоит не так поставить колено, сразу острая боль.
С собой есть Аркоксия 60 мг, найз таблетки по 100 мг, Димексид раствор, гель с ибупрофеном+ ментол.
Имею атроф гастрит, аркоксию плохо переношу.
Помогает ледян компресс( у дочери прибор- ледян станция, держу по 20 мин 3 р в день.).
Одела первый раз ортез ORLETT с ребрами жёсткости и ремнями, тоже помогает.
Минимизировала лестницы( отказаться совсем возможности нет).
Вопросы:
1. Билет на обратный путь взят на 22 июля. Каковы мои прогнозы? Не будет ли необратимого регресса без нужного лечения, при возвращении в Россию?
2. Какой режим лечения имеющихся у меня лекарств? В аптеках Америки ничего нет в продаже, кроме витамин.
3. Как долго и часто можно использовать ледян компрес?
4. Ортез носить могу весь день или только вне дома и на лестницах?
5. Первую неделю Макс охранительный режим по возможности соблюдаю. Как быть далее? Все по ощущениям?
Спасибо

Возраст: 61