Замкнутый круг — вопрос №2204478

Question

Замкнутый круг — вопрос №2204478

Настя, Санкт-Петербург

223 просмотра

18 июня 2024

Здравствуйте не могу выйти из замкнутого круга. Мне 30 лет. Живу с родителями и сестрой 18 лет. Мать дома постоянно терроризирует. Квартиру арендовать не на что. купить тоже чтобы съехать. Мне иногда жить не хочется. У матери постоянно меняется настроение. Она меня то матом посылает. Просто на ровном месте. Сестра вообще по дому ничего не делает. Я и убираюсь и кушать готовлю.

Возраст: 30

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

семья

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Настя, 18 июня 2024

Клиент

Роза Абулфатовна, Разошлась с мужчиной. У меня не было своей квартиры, жили у него. Пришлось переехать обратно домой. У меня заработная плата 58000 рублей. Купить или снимать квартиру я не могу себе позволить. Я бухгалтер. Сейчас все усилия прилагаю получить в/о или закончить какое либо обучение. Чтобы вырастить зарплату. Со мной еще живет сестра ей 18 лет. Она ничего не делает по дому . Посуду за собой не моет, убираться не убирается. Все делаю я. И при чем она к ней хорошо относится мама. Также когда мама уезжает на дачу я кормлю сестру у меня выходит очень много на питание. Я сварю суп кастрюлю вечером прихожу с работы уже ничего нет. в день уходит 3000 рублей. В итоге она приехала с дачи сказала я ее мало кормлю дома грязно. Оскорбляла меня матами. На ровном месте. Я прихожу домой так как я готовлюсь к экзаменам ложусь поздно, никому не мешаю . Мама мне говорит чтобы я выключала свет и ложилась спать в 8 часов. Хочу от вас совета, что мне делать , я не знаю как выйти из этой ситуации. Даже не давно была такая ситуация я купила себе вещи. Мама начала кричать , что я не те вещи поккупаю они мне большие и я вообще никакая и ничего не умею. И по магазинам надо ходить с ней так как я ничего не умею и не должна браться

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 18 июня 2024

Психолог

Поняла.
Если вы прописаны в этой квартире или имеете долю, то вы такой же полноправный хозяин квартиры, как другие члены семьи, с вами также обязаны считаться, даже если какое то время вы жили отдельно. Может быть, им неудобно, что вы вернулись, но это их дела, пусть справляются со своими эмоциями.
Обсудите с матерью и сестрой правила дома, выскажете позицию, что вы не обязаны убирать за другими взрослыми людьми, складывайтесь на питание, на коммуналку, на бытовые нужды. Как они до вас жили? Не ждали же, пока вы суп им придёте сварите. Договоритесь готовить по очереди, пусть и мама перед отъездом оставляет сестре еду тоже.
Зачем вы моете и убираете за сестрой? Намыли свою тарелку и пошли по своим делам. Убрались один раз в неделю и хватит. Начнет мама высказывать, отстаивайте себя, не молчите, аргументируйте тем, что все самостоятельные и вы не прислуга.
Готовьтесь к экзаменам на кухне, в другой комнате, чтобы свет никого не раздражал.
Выбор вещей- это ваше дело, ваша жизнь, вам не 12 лет, вы не ребёнок, вы зарабатываете.
Конечно, очевидно, что ваши границы сдвинуты и очень сильно, вас не воспринимают как взрослого самодостаточного человека, пытаются контролировать, подчинить и навязать свою волю.
Настя, пока вы не начнёте сопротивляться и отстаивать себя и границы дозволенного с вами, такое отношение не изменится. Чем чаще вы будете запрещать к себе подобное отношение, тем быстрее все от него откажутся и начнут считаться с вами как с отдельной личностью. Обязательно участвуйте в финансовой стороне организации быта. Если вы не даете денег от себя, то и отношение будет, как ребенку (это ремарка, надеюсь, вы это понимаете и деньги на нужды выделяете).
Лучшим вариантом было бы найти недорогое съёмное жилье.

Пожаловаться

Настя, 18 июня 2024

Клиент

Иван Васильевич, Да я пытаюсь получить в/о поэтому после работы готовлюсь к экзаменам. ЕЕ стало не устраивать, что я сижу занимаюсь какойто ерундой и вообще спать нужно ложиться в 8 часов. Опять же это все не быстро. Пока я буду менять профессию мне придется терпеть ее

Пожаловаться

Настя, 18 июня 2024

Клиент

Марина Владимировна, Моей зарплаты хватит только на плохие условия. и впритык на питание

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 18 июня 2024

Психолог

То есть Вы готовы мирится с теми неудобствами, которые Вы испытываете дома, но заранее уверены, что вне дома условия будут ещё хуже?

Пожаловаться

Настя, 18 июня 2024

Клиент

Марина Владимировна, Да я боюсь что будет еще хуже

+ 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 18 июня 2024

Психолог

Это скорее детская позиция, из страха что-то пробовать, к чему-то стремиться, выходить из зоны комфорта и ждать подходящих условий, определенного дня, для того, чтобы начать что-то делать для себя.
Если не сейчас то когда? Нужно стараться делать что-то для себя и не боятся где-то начинать с нуля, с плохих условий, взращивать в себе взрослую личность.
Не оставайтесь в тех условиях, которые не можете поменять, Вы не можете поменять своих родителей, перевоспитать свою сестру. Но Вы можете найти для себя те условия, которые можете каждый раз улучшать.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 18 июня 2024

Психолог

Здравствуйте, Настя!
Пока Вы живёте с мамой, мама будет делать так, как она делала всегда. Она видит в Вас ребёнка и относится, как к ребёнку, но не как к Взрослой дочери. А Вы готовы взрослеть? Готовы взять на себя ответственность за взрослую жизнь или готовы смириться с тем что есть?
Вы можете снимать отдельную квартиру, комнату, но будете жить отдельно, по своим правилам, покупать то, что считаете нужным, спать будете ложиться не в 8 вечера, а когда захотите, Вы решаете! Либо жить с мамой, но принимать те условия, которые есть сейчас, абстрагироваться, подстраиваться. Вы готовы на что?
Вы пишите, что получаете в/о - отлично. Продолжайте учиться. Параллельно можете жить с мамой, либо жить отдельно. Решение остаётся за Вами.
Быт делите, каждый сам моет за собой посуду, убирается. Приобретите посудомойку, робот-пылесос, мультиварку, заказывайте еду на дом, облегчите себе быт! Возможно, если Вы будете приносит деньги в дом, покупать продукты, что-то оплачивать, то мама посмотрит на Вас "другими" глазами, ведь Вы всегда сможете сказать, что Вы тоже вносите свой вклад в бюджет.
Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Не стоит поддаваться на манипуляции, если мама их применяет. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берёт над Вами контроль.
"Мне иногда жить не хочется." - Нужно очно обратиться к психиатру.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 19 июня 2024

Логопед, Психолог

Настя, здравствуйте.

Вероятно сепарация с мамой у вас не завершена. Стоит поработать над данным вопросом, и тогда вы взгляните на ситуацию под другим углом. И ваше иррациональное убеждение, что нужно потерпеть пока что-то там не закончите, не начнете, не получите, переформулируется в более позитивное.

А ваш вопрос к психологу какой?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Измена мужа

1 ответ

1 октября 2017

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Почему ребенок мычит во сне?

1 ответ

18 января 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Диарея и со спазмами болит живот

2 ответа

31 июля 2022

Нелли

Вопрос закрыт

Псориаз или просто перхоть?

5 ответов

14 апреля 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Занозина Роза Абулфатовна, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T06:42:31+03:00

Настя, здравствуйте!

Вы конечно, устали от такого несправедливого хамского к вам отношения, сомневаться не приходиться.
Но Вы дали очень мало информации, чтобы понять ситуацию, расскажите поподробнее о том, как вышло, что вы живёте до сих пор с родителями?
Вы работаете или по каким-то причинам не можете?
Что означает в вашем рассказе слово " терроризирует"? Это о чем?
На почве чего мама так сердится на вас, проявляет неуважение, что говорит?
Почему ведение быта легло только на ваши плечи?

И самое главное: от психологов вы какой помощи ждете? Что хотели бы спросить?

Тяпкин Иван Васильевич, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T06:58:35+03:00

Здравствуйте Настя!
Указанный вами ситуация действительно требует правильного разрешения. Из относительно простых способов можно использовать психотерапевтические способы нормализации ваших переживаний из-за поведения вашей мамы и сестры. Для более кардинального решения проблемы, можно поменять профессию, по который вы сейчас работаете и получив более нужную квалификацию, поменять работу на более высоко оплачиваемую.

Добровольская Елена Васильевна, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T07:48:53+03:00

Здравствуйте, Настя.
Ситуация, конечно, сложная, но если постараться, то найти выход можно.
Все же попробуйте рассмотреть вариант с переездом от родителей. Вы пишете, что заработная плата у Вас составляет 58.000 руб. Для регионов России это неплохая зарплата. Подумайте, может на часть из этих денег все же можно арендовать небольшое жилье, пусть это будет студия или однокомнатная квартира, зато Вы сэкономите на продуктах и бытовых мелочах, которые вы сейчас тратите на семью. Параллельно установите границы, дайте понять, как с Вами категорически нельзя. Поговорите с родными, попытайтесь объяснить, что Вам неприятно когда Вас обесценивают, например, только Вы готовите, убираете или покупаете продукты. Когда будете жить отдельно, то многие проблемы будут решаемы, например, будете общаться с родными тогда, когда посчитаете нужным - например, вместе отпраздновать день рождения, пригласить всех на семейный обед. Или сделать небольшие подарочки к новому году, например. Возможно, что постепенно, шаг за шагом придете к балансу в отношениях с родными. Заботьтесь о себе- гуляйте почаще, сейчас лето, запаситесь солнышком, хорошим настроением, купите себе что-нибудь, сходите в кафе, чтобы выпить кофе. Найдите хобби или дело по душе - рисуйте, пойте, танцуйте, для себя любимой. Не зацикливайтесь на отрицательных эмоциях, постарайтесь не взращивать их, преобразовывать в позитивные мысли. Например, да, мама с таким характером, но я уже знаю чего от нее ожидать. Или сестра не хочет ничего делать - это ее право, ее жизнь и ее ответственность, да я ей могу подсказать, помочь, но не выполнять за нее всю работу итд.
Желаю удачи!

Шендерова Елена Сергеевна, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T08:37:10+03:00

Здравствуйте, Настя, примите мою поддержку...Здесь конечно выход один - работать и поставить цель съехать от своих родителей, ведь их Вы не измените, то, что Вы можете изменить - это свою жизнь. А пока Вы находитесь там - то, можно стараться меньше времени проводить дома, меньше контактировать с матерью, не отвечать на её слова-провокации, конечно, это тяжело, быть в постоянном психо-эмоциональном напряжении, но, пока сдерживать себя, быть больше вне дома, общаться с людьми, жить своими интересами и стремиться к тому, чтобы уехать и освободиться.

Кочеткова Марина Владимировна, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T09:32:06+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 18 июня 2024

Психолог

Здравствуйте! А по каким причинам не можете жить отдельно или что-то снимать для себя одной?

Принятый ответ