Что вас беспокоит?
Диета при анорексии
Девочка 15 лет. Диагноз нервная анорексия поставлен в феврале 2024. Наблюдается у психотерапевта, психолога. Эндокринолог прописала восполнить нехватку витаминов ( вит.Д, железо, омегу и т.д). Принимает антидепрессанты. Хотелось бы получить консультацию по правильному питанию для девочки.
Здравствуйте.
Смотря какой рост и вес сейчас, и вообще кушает ли сейчас.
универсальное - правило тарелки, 3 осн.приема пищи (но это если ранняя стадия лечения - мало вероятно, что столько будет кушать. Пробовать с маленьких порций и добавлять объемы.
½ тарелки – зелень и овощи разного способа приготовления
¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы или сейчас есть и из гречки, и из бобовых, хлеб цельнозерновой)
¼ тарелки – животный белок
Порция жира - 1 ч/л раст.масла или сыр, слив.масло, орехи - порция (размер порция - как две фаланги большого пальца руки)
Похожие вопросы по теме
- 13 Апреля 3 ответа
- 21 Декабря 20246 ответов
- 27 Октября 202412 ответов
- 4 Июня 202413 ответов
- 19 Апреля 2024110 ответов
- 3 Февраля 202414 ответов
- 25 Февраля 20231 ответ
- 6 Октября 20226 ответов
- 21 Июля 20211 ответ
- 3 Июня 20201 ответ