После длительного невроза развилась шаткость

Здравствуйте! После невроза через 4-5 месяцев развилась шаткость. Особенно по утрам. Не каждый день, но несколько раз в неделю. Кажется иногда что тянет в сторону. При приеме алкоголя становится лучше и уходит это неприятное чувство. Вообще страдала ПА с 19 лет. Потом были ремиссии, научилась с этим жить. Раньше было при обострении ПА при ходьбе тянуло немного, брала сумку в противоположную сторону и так боролась со страхом на улице. Сейчас пугает, что потягивает так даже дома. Бывает когда стою (или с утра или наоборот вечером уже) пошатывает. Такое состояние с ноября 2019 года. Год снимаю страхи и ПА небольшой дозой алкоголя, до этого не пила практически вообще. Бывает еду в машине, начинается внутреннее напряжение, которое нарастает сильно, особенно в пробках. И нужно обязательно принять очередную "дозу". Тогда расслабление и отступает. Это пугает, так как трое детей. Но больше всего пугает вот эта шаткость и чувство, что тянет в сторону. После стрессов усугубляется. Помогите, пожалуйста((((