Что вас беспокоит?
Посмотрите пожалуйста анализы
Постоянное желание спать, лечь, снижение остроты зрения, выпадение волос , усталость дикая, и туманная голова
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста файлы
Здравствуйте.
Документы пока не прикреплены.
За какой период насколько сильно снизилась острота зрения?
Юлия Дмитриевна, добрый день! Прикрепила
Юлия Дмитриевна, добрый день! Прикрепила , последний месяц два
Юлия Дмитриевна, так же потеря фокуса , и ощущения головокружения при световом дне , в сумерках вообще ничего не вижу, ночью становится более менее
Благодарю Вас.
С документом ознакомилась.
По результатам обследования определяется латентный железодефицит .
Ферритин низковат . Следует поддерживать уровень показателя в пределах выше 30 мкг/л.
Я рекомендовала бы начать прием препаратов железа.
Например, раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).
Общий белок на нижней границе нормы.
Следует увеличить в рационе количество продуктов,богатых белком ( мясо,птица,рыба ,морепродукты ,молочные продукты).
Жалобы на общую слабость, выпадение волос можно объяснить дефицитом железа .
Однако , нарушение зрения в обязательном порядке требует очной консультации офтальмолога.
Дополнительно я бы рекомендовала сдать анализ крови на витамин Д 25-ОН.
Сейчас можно начать приём Витамина Д в профилактической дозе (например , Аквадетрим или Вигантол 2000МЕ в сутки ).
Юлия Дмитриевна, прикрепила полный анализ
Юлия Дмитриевна, прикрепила полный анализ готовый
Принятый ответ
Посмотрела.
Повышен холестерин .
Придерживаться средиземноморской диеты.
Прием омега 3 (омакор) 1000мг в сутки 3 месяца.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды )через 3 месяца.
Выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить проявления атеросклероза.
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов
Снежана Сергеевна, добрый день! Прикрепила
У вас уровень ферритина 13.11 нг/мл. Это низкий уровень, который может указывать на латентную железодефицитную анемию. Низкий ферритин часто вызывает усталость, выпадение волос и туман в голове.
Еще не все анализы готовы, судя по документу, все что уже пришло, кроме ферритина в норме, у вас нет воспалений, электролиты в норме, как и белковые фракции. Когда придут остальные анализы прикрепите их сюда, я ознакомлюсь
По анемии рекомендуется очно посетить терапевта или гематолога, до приема рекомендую:
Включите в рацион продукты, богатые железом: красное мясо, печень, рыбу, яйца, бобовые, шпинат, брокколи и другие зелёные листовые овощи.
Совмещайте приём железосодержащих продуктов с источниками витамина С (цитрусовые, клубника, киви, болгарский перец), так как это помогает усвоению железа.
Снизьте прием молочных продуктов, кальция и кофеиносодержащих продуктов(кофе, энергетики), так как они мешают усвоению железа.
Снежана Сергеевна, спасибо! Когда все будет готово я прикреплю
Снежана Сергеевна, я еще принимаю полтора года антидепрессант ЦИПРАЛЕКС! Совместим ли он с тотемой?
Да, Ципралекс совместим с Тотемой.
Обращаю ваше внимание, что прием Тотемы может окрасить ваш стул в черный цвет. Если это не будет сопряжено с тревожными пищеварительными симптомами (рвота, слабость, резкая боль в животе), то это не должно вызывать у вас беспокойство.
Снежана Сергеевна, прикрепила полный анализ
По дополнительной информации у вас повышен холестерин, в будущем стоит сдать липидограмму, чтобы уточнить какие именно фракции повышены. Но это не срочно и не может вызывать ваши симптомы.
Сейчас надо разбираться с латентной анемией. Остальные показатели не вызывают опасений.
Также рекомендую сдать анализ на уровень витаминов D и B12, так как их дефицит также может вызывать усталость и выпадение волос
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов
Здравствуйте, прикрепите анализы, пожалуйста
Надежда Яковлевна, добрый день! Прикрепила
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай. кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая, прежде всего).
Частыми причинами железодефицита являются недостаточное употребление красного мяса/субпродуктов (либо же проблемами с усвоением, т.е. с ЖКТ – диарея, вздутие, газообразование как вероятные симптомы) и обильные менструации. Анемии нет, нет какого-то хронического источника кровотечения. Латентный железодефицит есть у 85% женщин детородного возраста, всем же нет смысла делать и фгдс, и колоноскопию.
с учетом жалоб про зрение - это консультация окулиста.
А с учетом других жалоб - и железодефицит тому причина может быть, а также проверьте витамин Д, В9 и В12, и гормоны щит.железы - ТТГ И Т4 своб.
Будьте здоровы!
Здравствуйте!
Ознакомилась с имеющимися результатами обследования.
Судя по всему некоторые анализы ещё не готовы.
Но уже обращает на себя вероятная причина вашего плохого самочувствия: низкий ферритин. Уровень 13.11 при норме 40 и выше.
При нормальном уровне гемоглобина - это состояние называется латентный железодефицит.
Рекомендую для повышения уровня ферритина Тотема по 1 питьевой ампуле 1 раз в день. Пить через трубочку (может вызывать потемнение эмали зубов) с апельсиновым или яблочным соком.
Или таблетированная форма Феррум лек/Мальтофер 100мг 1 раз в день.
Принимать утром 2 месяца.
Затем на 2 недели отменяется прием препарата железа и контролируете ферритин. В идеале он должен быть 40 и выше. Если не достигли целевого уровня, но динамика положительная есть, то курс повторяете ещё на 2 месяца. Как правило для восстановления уровня ферритина может понадобится не 1 курс, а 2.
Препараты железа нельзя запивать молоком, черным чаем, кофе - таким образом уменьшается его усваивание, лучше всего принимать за 1-2 часа до еды или через 2 часа.
Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: рекомендуется употреблять в пищу говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, картофель, лук, тыкву, зелень, яблоки, бананы, гранат, абрикосы, хурма.
Дополняю:
Из того, что не увидела, я бы рекомендовала также рекомендовала бы проверить уровень витамина Д и гормоны щитовидной железы: тиреотропный гормон и т4 свободный.
Пока можете начать прием профилактической дозы витамина Д (лучше Вигантол или Детримакс масляные, так как витамин Д жирорастворимый)
2000 МЕ (4 капли) 1 раз в день, утром после завтрака (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба). С последующей коррекцией после определения уровня.
По поводу снижения зрения рекомендую очный осмотр офтальмолога.
Похожие вопросы по теме
- 14 Июня 11 ответов
- 14 Мая 4 ответа
- 10 Января 11 ответов
- 3 Марта 20257 ответов
- 26 Июня 20247 ответов
- 17 Апреля 202422 ответа
- 23 Марта 202412 ответов
- 4 Апреля 20237 ответов
- 18 Января 202324 ответа
- 23 Ноября 202117 ответов