Что вас беспокоит?
Не могу вырасти
Здравствуйте, 15 лет, рост 159 см. Хотелось бы побольше. Скачок роста уже был. Как мне вырасти? На турнике год вешу, расту, но медленно. Что делать?
Здравствуйте.
К сожалению нельзя вырасти, если висеть на турнике.
Рост зависит от многих факторов:
-генетический (рост родителей)
-питание
-отсутствие или наличие хронических болезней
-физическая активность
И др.
Сделайте рентген кистей рук. По нему будет видно закрыты уже зоны роста или нет. Если закрыты, то к сожалению вырасти уже не получится.
Здравствуйте Злата Владиславовна, не закрыты, уже сделал. Повысить гормон роста не получиться?
Тогда ещё будете расти.
Самое главное - полноценно питаться, заниматься спортом.
Злата Владиславовна, а сон? Любой режим сна можно? Я думал тело растёт ночью.
Это само собой разумеющееся)
Сон тоже очень важен
Похожие вопросы по теме
- 27 Августа 10 ответов
- 28 Мая 5 ответов
- 18 Сентября 20253 ответа
- 2 Сентября 202518 ответов
- 13 Августа 202514 ответов
- 31 Января 20253 ответа
- 24 Января 20257 ответов
- 20 Августа 20241 ответ
- 4 Августа 20242 ответа
- 28 Марта 20213 ответа