Что вас беспокоит?
Про увеличение роста
Здравствуйте,мне 16 лет,рост 177 см,не расту уже год.Ходил к эндокринологу и он сказал мне,что половое созревание у меня уже закончилось,но также ходил в травмпункт и делал снимки зон роста на кисти,он сказал мне,что у меня зоны роста не полностью закрыты.Я хочу уточнить смогу ли я вырасти до 185см ,если буду регулярно висеть на турнике, плавать,сбалансированно питаться, пить витамины и очень много прыгать.Рост родителей:папы-182,мамы-167
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Если зоны роста открыты то можно немного подрасти, но на это влияет и генетика. Можно проверить ферритин, витамин д, ттг, т4св, глюкозу, общий анализ крови, креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, мочевина если не сдавали. Висение на турнике, играть в футбол, волейбол, баскетбол.
Ленар Равилович, спасибо за ответ!Сдам анализы на кровь и прикреплю в конце июня результаты
Хорошо, если будет возможность напишите
Принятый ответ
Добрый день
Если зоны роста открыты,вы ещё можете расти
Да,упражнения на растяжку,турник
Ещё целесообразно посмотреть
ТТГ,т4 свободный
Ферритин
Витамин Д
И возместить эти дефициты,если они есть
Они тоже влияют на рост
Принятый ответ
Здравствуйте
Если зоны роста открыты , то увеличение роста еще возможно.
Окончание полового созревания не влияет на рост, интересуют у таком случае открыты или нет зоны роста.
Для увеличения шансов необходимо исключить дефицитные состояния- анемию (общий анализ крови и ферритин), дефицит витамина Д. + ТТГ (функция щитовидной железы)
Так же потреблять достаточное количество молочных продуктов (источник кальция).
Для профилактики йододифицитных состояний (одна из причин образования и роста узлов) замените обычную соль на йодированную для приготовления пищи. Также для этих целей можно использовать препараты йода в дозировке 100 мкг в сутки.
Физическая активность (добавьте еще МФР и растяжку) так же способствует развитию костно-мышечной системы.
Принятый ответ
Здравствуйте.
"смогу ли я вырасти до 185см ,если буду регулярно висеть на турнике, плавать,сбалансированно питаться, пить витамины и очень много прыгать" - да. Пока зоны роста открыты.
Что стоит сдать из анализов?
1) витамин Д25OH
2) ОАК и ферритин с целью исключения дефицита железа
3) ТТГ с целью оценки работы щитовидной железы
Похожие вопросы по теме
- 2 Марта 202031 ответ
- 22 Января 202417 ответов
- 30 Августа 20242 ответа