Повышеннй холестирин — вопрос №2218828

Question

Консультация терапевта /

Повышеннй холестирин — вопрос №2218828

Света

63 просмотра

23 июня 2024

Здравствуйте,женщина 58лет,общий холестерин 6,97 ЛПВН 2,07,ЛПНВ 4,57,триглицериды 0,73 Что делать? ..

Возраст: 58

Хронические болезни: хронический тонзелит и повышенная нервная возбудимость

Вопрос закрыт

повышенный холестерин

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенный холестерин

1 ответ

12 мая 2023

Юрий

Вопрос закрыт

Повышенный холестерин

3 ответа

8 февраля 2024

Алла, Сочи

Вопрос закрыт

Повышение показателей Гамма-ГТ и АЛТ

3 ответа

20 августа 2024

Полина

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

5 ответов

24 декабря 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Креатинин в крови повышен

2 ответа

8 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Анализ крови

6 ответов

28 марта

[email protected], Мурманск

Вопрос закрыт

У меня был повышен холестерин делал узи сонной артери и там нашли бляшку

6 ответов

12 апреля

1299.00 р.

Армен

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сузова Юлия Валерьевна, 23 июня 2024 · Answer 1 · 2024-06-23T22:24:20+03:00

Светлана,здравствуйте)
Нужно сначала пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега 3 1000 мг в сутки .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.

Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .