Повышен холестерин — вопрос №2221221

Question

Повышен холестерин — вопрос №2221221

Инна

141 просмотр

24 июня 2024

Добрый день! Мне 53 года, пременопауза, с июня 2022 года по анализам повышен холестерин ( до этого был 4,2), сейчас 6,55, ЛПНП - 4, 46, ЛПВП - 1,41, ЛПОНП- 0,68, веду здоровый образ жизни, занимаюсь фитнесом, вес 53 кг, рост 164, триглицериды - 1,47, коэф.риска ССЗ 1. Сдавала Срб - ДДС - 0. Статины не принимаю, можно ли снизить холестерин другими способами? Остальные показатели биохимии и лак в норме

Возраст: 53

Хронические болезни: АИТ

Вопрос закрыт

статин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Инна, 24 июня 2024

Клиент

Оксана Викторовна, нужно ли добавить лицетин? Или не оправданно?

Пожаловаться

Андреева Оксана Викторовна, 24 июня 2024

Нефролог, Терапевт

Лицетин добавлять не нужно.

Пожаловаться

Инна, 24 июня 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, подскажите можно ли принимать Бад лицетин ? Если да, то как с омегой, сочетаются или в разные приемы?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 24 июня 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

лецитин можно, это желчегонный препарат. Застой в желчном есть?
в один прием пищи можно

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 24 июня 2024

Терапевт, Кардиолог

По анализам крови признаки гиперхолестеринемии
Соблюдайте средиземноморскую диету
Омега-3 1000 мг 1к 2 раза в день 3 месяца.
Соблюдайте диету с ограничением жирного, жареного, копчёного и маринованного.
Кушайте все на пару и отварное.
Проведите уздг сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений.
Проведите узи брюшной полости для исключения дискинезии желчевыводящих путей.
При наличии атеросклеротических изменений показан приём гиполипидемических лекарств.
Принимайте эзитимиб 10 мг 1т в сутки 1 месяц.
Затем в динамике пересдайте липидограмму.

Пожаловаться

Инна, 24 июня 2024

Клиент

Хайшат Нарзановна, Благодарю!

+ 1

Пожаловаться

Инна, 24 июня 2024

Клиент

Михаил Николаевич, благодарю за ответ!

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 24 июня 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здоровья и Удачи!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Снижение холестерина

5 ответов

6 сентября 2023

Стася, Москва

Вопрос закрыт

Можно ли обойтись без статинов

5 ответов

22 октября 2023

Эльвира

Вопрос закрыт

Очистка сосудов статинами или пищевыми продуктами ?

2 ответа

10 декабря 2023

Анатолий

Вопрос закрыт

С детства холестерин

5 ответов

1 мая 2024

Олег

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сузова Юлия Валерьевна, 24 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-24T14:15:50+03:00

Здравствуйте)
Для начала рекомендую пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки ( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ).
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.

Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
+ оставляем физическую нагрузку .

Андреева Оксана Викторовна, 24 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-24T14:16:20+03:00

Здравствуйте. Рекомендую планово выолнить УЗИ БЦА на предмет бляшек. Можно пока обойтись без статинов: Омега3 жирные кислоты 1000мг 1р/сут-3мес, Армолипид по 1т.1р/сут-1мес, через 2-3месяца контроль липидограммы. Проверьте функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4св, УЗИ ОБП на фоне проблем с щитовидной железой, желчным пузырем, тоже может повышаться холестерин.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 24 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-24T14:17:12+03:00

Здравствуйте, скачок холестерина после менопаузы - это частая история.
Продолжайте фитнес, рекомендации по питанию. Разв год УЗДГ сосудов шеи.

. По питанию: минимизируйте трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед.
Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.

Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле - тогда прием 1 раз в день. Либо прием больше, чем 1 раз в день, если сумма их меньше в 1 капсуле).

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 24 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-24T14:19:25+03:00

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 24 июня 2024

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте.

Принятый ответ

Ивашев Михаил Николаевич, 24 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-24T14:28:47+03:00

Здравствуйте, да, можно, показатель не критично повышен, рекомендую средиземноморскую диету, регулярную физическую активность ежедневно, увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, Омега3 курсом месяц в дозировке 1000 мг и контроль липидограммы через 1,5-2 месяца. УЗИ БЦА. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.