Нет настроения

Здравствуйте подскажите пожалуйста, в жизни все хорошо работа семья . Нет настроения почти каждый день и желания что то делать лень . Раньше мог в любую погоду пойти бегать щас лень . Работаю без выходных , решаюсь взять выходной и понимаю что на нём не чего делать и настроение ещё хуже становится . Резкая смена настроения не понятно с чем связанно . Настроение есть только работать ,в остальное время его нет